디지틀조선일보

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지금 바로 체크하세요! 건강을 위한 올바른 앉기 자세

... 하루 대부분을 앉은 자세로 보내는 이들이 많은데, 건강을 위해서는 가능한 앉아있는 시간을 줄이는 것이 중요하다. 앉아 있는 시간이 늘어날수록 다양한 질환 발생률이 늘어나며 심지어 수명을 단축할 수 있기 때문이다. ...
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겨울철 건조한 대기로 인한 '피부 건조증' 예방법은?

... 알레르기, 피부 노화 등 여러 원인으로 인해 피부가 건조해져 피부 수준이 10% 이하로 떨어져 생기는 질환이다. 이러한 이유로 인해 피부가 하얗게 일어나고 가려움증, 갈라짐 등의 증상이 발생하며 악화할 경우 ...
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안구건조증 비상! 눈을 촉촉하게 만드는 방법은?

... 많은 불편을 초래하며, 자칫 결막염 등의 안구 질환으로 연결될 수 있다. 안구건조증을 완화하는 방법에는 ... 등)이나 영양제, 비타민A와 항산화 성분으로 눈 건강에 도움 주는 당근, 베리류, 홍삼 등을 평소 자주 ...
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번뜩이는 아이디어로, 생활이 더 편리해진 가전제품

... 굽혀서 사용하는 경우가 대부분이다. 이는 관절 질환을 앓고 있는 사람들에게는 큰 불편함으로 다가온다. ... 남은 기름 뒤처리가 불편하며 기름에 튀긴 요리가 건강에 해롭진 않을까 걱정이 먼저 앞선다. 하지만 에어프라이어는 ...
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알고 먹자, 건강식품! 페루의 산삼 '마카'

... 되며, 여성의 불임이나 생리불순, 관절염, 호흡기 질환, 당뇨병 등에도 효과가 있는 것으로 보고되고 있다. ... 젤라틴화 분말이 정자 운동성 개선과 남성 갱년기 건강에 도움을 주는 건강 식품원료로 식품의약안전처의 ...
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알고 먹자, 건강식품!
찬 바람 쌩쌩 불면 흐르는 눈물…'눈물계통 장애' 주의!

... 이상이 생겨 눈물의 분비 및 배출에 장애가 발생하는 질환으로, 눈이 시리고 뻑뻑하거나 이물감 등이 있으며, 눈물 흘림이 심한 경우도 있다. 건강보험심사평가원(이하 심사평가원)이 최근 5년간...
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미세먼지 많을 때 쓰면 좋은 '유럽 스킨케어 제품 Top5'

미세먼지로 인해 호흡기 뿐만 아니라 피부 건강도 위협받고 있다. 피부 건강에 대한 우려가 높아지면서 ... 반대로 천연화장품의 본고장 유럽에서는 의사들이 피부질환환자에게 처방해주거나 신생아들도 쓸 수 있을 정도의 ...
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알고 먹자, 건강식품! 혈관 건강을 위한 '나토키나제'

... 나토키나제는 혈압 상승을 억제하고, 골다공증 및 심혈관 질환 예방에 효과가 있다. 생 낫토나 청국장에는 혈액 ... 효과를 얻을 수 있다. 하지만 의약품이 아닌 건강식품인 만큼 뇌경색이나 심근경색 등에 사용되는 의약품과 ...
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알고 먹자, 건강식품!
다이어트에 좋은 '방울토마토'로 면역력과 피부건강까지 챙겨볼까?

7월부터 9월이 제철인 방울토마토는 여름 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 하는 팔방미인 식품이다. ... 양을 감소시켜 동맥경화, 고혈압 등의 혈관 관련 질환을 예방한다. 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하고 ...
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제철음식
가격은 두 배인데… 천연꿀, 사양꿀 뭐가 다를까?

... 효과까지 나타냈다. 또, 많이 섭취하면 심혈관질환, 당뇨병, 비만 등을 일으킬 수 있는 맥아당도 ... 이와 같은 성분 차이는 천연꿀에서 얻을 수 있는 건강 보조 효능을 사양꿀로는 얻을 수 없다는 것을 보여준다. ...
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