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하루 블루베리 한 컵이 심혈관 질환 위험인자 15% 줄인다
최근 하루 한 컵의 블루베리가 심혈관 질환 위험 인자를 줄인다는 연구 결과가 나왔다.미국임상영양학저널 6월호에는 블루베리와 심혈관 질환 관계에 대한 영국 이스트 앵글리아 대학교(U...
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심혈관 질환, 비만 방지 효과! 우리 '땅콩'으로 건강 챙기세요!
환절기엔 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 '땅콩'을 먹는 것이 좋다. 이왕이면 땅콩의 기능 성분을 높인 우리 땅...
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