디지틀조선일보

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여름 제철 음식 만끽할 수 있는 국내 여행지 5곳

무더운 여름을 건강하게 보내기 위해서는 여름 제철 음식만큼 좋은 건 없다. 제철 음식은 영양분이 풍부하고 피로회복에 좋아 더위로 잃어버린 입맛을 돋워주는 데 효과가 있다. 이에 부...
#여름제철음식여행지
맛·건강 UP↑…여름 제철 '체리'로 즐기는 샌드위치·샐러드·카나페 색다른 브런치!

붉은 색깔의 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부한 '체리'는 여름 제철과일로 꼽힌다. 또한, 천연 멜라토닌과 각종 비타민, 미네랄이 풍부하고, 껍질을 벗길 필요가 없고 새콤달콤한 특유...
#체리

#체리레시피

#샌드위치

#여름제철과일

#샐러드
여름이 덥다 해도 “자두 너 하나면 충분해!”

여름은 그 어느 계절보다 다양한 과일이 많이 나는 계절이다. 수박, 참외, 복숭아, 포도 등 다양한 여름 제철 과일이 있지만, 요즘 꼭 놓치지 말아야 할 과일이 있다. 바로 자두다...
#자두

#여름

#7월

#제철음식

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#다이어트

제철음식
자연산 자양강장제 '포도', 먹으니 힘이 나네!

매년 이맘때가 되면 과일가게는 달콤한 포도 향으로 넘쳐난다. 가느다란 줄기에 탱탱한 보랏빛 알맹이들을 한껏 끼어 앉고 반가운 얼굴로 손님을 기다리는 포도.포도는 보통 8월 중순...
#포도

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#포도 효능

제철음식
맛 좋은 여름 제철 메뉴 즐기러 '카페', '편의점'으로 간다

절기 음식을 찾아 먹는 것은 우리나라의 대표적인 식(喰) 문화이다. 사계절이 뚜렷한 만큼 계절마다 쉽게 구할 수 있고 맛과 영양도 무르익은 제철 식재료가 가장 좋은 음식으로 꼽혀왔...
#여름제철메뉴

#여름제철간식

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여름철 스태미너식으로 인기 많은 생선 '붕장어'

8월에는 어떤 수산물이 제철을 맞았을까? 해양수산부는 8월의 수산물로 여름철 원기 회복에 좋은 '민어'와 밤의 귀족으로 불리는 '붕장어'를 추천했다.붕장어의 효능붕장어는 주로 구이...
#8월제철생선

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#여름철보양식

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조선시대 양반들에게 최고의 보양식…8월에 먹으면 좋은 생선 '민어'

8월에는 어떤 수산물이 제철을 맞았을까? 해양수산부는 8월의 수산물로 여름철 원기 회복에 좋은 '민어'와 밤의 귀족으로 불리는 '붕장어'를 추천했다.민어의 효능여름 생선 중 으뜸으...
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여름에 복숭아를 먹어야 하는 이유

복숭아 속 영양여름에 복숭아를 먹으면 좋은 이유는 아스파르트산 성분 때문이다. 아스파르트산은 만성 피로 개선, 간 해독 및 항체 생성 등에 도움이 된다. 복숭아에는 아스파르트산이 ...
#복숭아

#여름제철과일
7월에 먹으면 좋아…여름철 원기 회복에 좋은 보양식 '갯장어'

7월에는 어떤 수산물이 제철을 맞았을까? 해양수산부는 7월의 수산물로 든든한 보양식으로 좋은 '갯장어'와 바다의 호르몬 '성게'를 추천했다.갯장어 효능 갯장어는 고단백 영양식품으로...
#7월수산물

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#보양식재료
5~7월 제철인 여름철 보양 식재료 '전복'

6월에는 어떤 수산물이 제철을 맞았을까? 해양수산부는 6월의 수산물로 횟감 생선인 '우럭(조피볼락)'과 원기회복에 좋은 '전복'을 추천했다. 전복은 대표적인 고단백, 저칼로리 식...
#전복

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#6월제철

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