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몸을 따뜻하고 면역력 높여주는 '타트체리' 레시피
최근 면역력을 높이는 데 도움을 주는 타트체리가 소비자들에게 주목받고 있다. 타트 체리에는 안토시아닌, 플라보노이드, 클로로겐산 등과 같은 항산화 물질이 풍부하다. 운동 전 후에 ...
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아포카토·젤리·푸딩 등 상큼하게 즐기는 홈메이드 '체리' 디저트
워싱턴체리로 불리는 여름 체리는 불면증과 스트레스해소에 도움주는 멜라토닌이 풍부하고 당지수가 낮아 다이어트 식품으로도 그만이다. 특히, 아삭한 식감과 풍부한 과즙이 특징이다. 생과...
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맛·건강 UP↑…여름 제철 '체리'로 즐기는 샌드위치·샐러드·카나페 색다른 브런치!
붉은 색깔의 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부한 '체리'는 여름 제철과일로 꼽힌다. 또한, 천연 멜라토닌과 각종 비타민, 미네랄이 풍부하고, 껍질을 벗길 필요가 없고 새콤달콤한 특유...
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