디지틀조선일보

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민들레차, 벚꽃차… 봄에 마시면 좋은 차(茶)

... 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 여성에게 좋은 나물로 알려져 있다. 쑥은 해독작용이 있어 체내의 세균을 없애주고, 신경안정효과도 있어 신경이 예민한 사람에게도 좋다. 매화꽃차소화촉진 매화차는 향기를 ...
#계절별마시는차

#봄차

#꽃차

#차
'아차'하면 처치곤란… 냉동실 속 식재료 해동법

... 물에 담가 해동하거나 전자레인지의 해동 기능을 활용하는 것이 좋다. 상온에서 해동하게 되면 세균에 노출되어 식중독균에 감염될 우려가 있다. 국물류 육수나 찌개류는 많이 만들어놨다가 얼려서 보관하는데, ...
수건, 도마, 베개 등 생활용품별 교체 시기는?

... 흘린 땀과 노폐물로 오염이 쉽게 일어나는 물품 중 하나이다. 특히 얼굴에 맞닿기 때문에 각종 진드기와 세균에 감염되어 있으면 피부 트러블의 원인이 되기도 한다. 하지만 세탁이 쉽지 않기 때문에 교체 주기를 ...
#유통기한

#교체시기

#도마

#수건

#베개

#수세미
실용성과 디자인을 겸비한 재미있는 생활용품

... 나왔던 기존 치약의 단점을 보완해 편리함과 위생을 동시에 만족시키는 신개념 치약이다. 개별포장으로 세균번식 우려가 없을 뿐만 아니라 휴대도 간편해 장소에 구애받지 않고 양치질이 가능하다. 1~2정을 입안에 ...
#생활용품

#방수팩

#비킷
잘 먹고 운동하자, 운동 전후에 먹으면 좋은 음식

... 채소는 가급적 운동 전에는 피하는 것이 좋다. 식이섬유가 많은 녹색 채소는 대장에서 장내 세균에 의해 분해되는데, 이때 장내 가스가 발생하기 때문에 운동하기에 좋은 조건이 아니다.
#운동

#음식

#다이어트
환하고 자신 있게 웃자…집에서 하는 '구강케어 노하우'

...도 구강관리의 좋은 방법이다. 몸 속의 독성과 치아의 치석은 지용성이 많은데, 오일 풀링을 하면 세균이 오일에 녹아 내리고, 오일을 뱉을 때 세균이 제거되어 치아미백은 물론 잇몸을 튼튼하게 해준다. ...
#구강케어

#입냄새
설명절, '식중독 각별히 조심하세요'

... 가열하여 섭취한다. 만약 베란다에 조리 음식을 보관하면, 낮 동안에는 햇빛에 의해 온도가 올라가 세균이 증식할 수 있어 가급적 냉장 보관해야 한다. 식중독 예방 요령 화장실 사용 후, 귀가 후, 조리 ...
#명절

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#설명절

#명절음식

#음식보관법
고지방, 고칼로리 명절 음식과 함께 먹으면 좋은 과일은?

사과 사과 껍질에는 셀룰로오스와 펙틴이 함유되어 있어 장 내 유익한 세균을 증식시켜 소화를 돕고, 변비 예방에도 효과적이다. 사과의 식이섬유와 칼륨은 콜레스테롤 흡수를 억제하고, 몸 ...
#명절과일

#사과

#배

#감

#좋은과일고르는법
차량 실내 공기, 내 집처럼 안전하게 지키는 방법

... 환경으로부터 완벽한 안전지대가 될 수는 없다. 내·외부 공기의 순환이 이루어지면서 미세먼지 뿐만 아니라 세균 및 도로 상의 배기가스 등 각종 오염물질이 유입될 수 있기 때문이다. 운전자의 건강을 위해 외부 유해 ...
베개 커버 교체 주기부터 세탁까지...'베개 관리법'

... 3회 교체해 항상 청결한 상태를 유지하는 것이 좋으며, 피부에 직접 닿는 베개 커버는 세탁 시 세균에 의한 피부 트러블 예방을 위해 각종 유해균까지 세탁할 수 있는 항균 세제를 선택하는 것이 중요하다.베개 ...
#베개

#베개관리

#베개커버

#침구관리

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