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내게 맞는 '베개'는 따로 있다! 숙면을 돕는 '베개' 고르는 방법
잠이 건강에 중요한 영향을 미친다는 것은 이미 잘 알려진 사실로, 수면 환경은 잠의 질을 결정짓는 중요한 요소가 된다. 그 중에서도 베개는 자는 동안 머리와 목을 지지하며, 척추 ...
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비행기 여행 중 잠을 설친 이유 1위 '불편한 자세', 기내에서 꿀잠 자는 방법은?
비행기 여행 중 기내에서 시간을 보내는 방법으로 응답자의 83%가 '수면'을 가장 많이 꼽았고, 다음으로 '영화 및 TV 콘텐츠 관람'이 66%였다. 이어 '음악 감상' 22%, ...
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수건, 도마, 베개 등 생활용품별 교체 시기는?
수건 수건을 오래 쓰면 수건 실이 가늘어지면서 수건이 얇아지고 뻣뻣해진다. 이러한 현상을 두고 잘못된 세탁 방법 때문이라고 오해하기 쉬운데, 이는 수건을 오래 사용해서 생기는 현상...
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베개 커버 교체 주기부터 세탁까지...'베개 관리법'
매일 사용하는 이불, 베개 등의 침구류는 주기적인 관리가 중요하다. 미세먼지와 각질, 수면 중 배출되는 땀 등으로 오염되어 각종 유해균이 번식하기 쉽기 때문이다. 특히 얼굴에 직접...
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'닥터스' 김래원, 박신혜에 별빛 아래 달콤한 '팔베개'
'닥터스' 박신혜가 김래원의 팔을 베고 누웠다.18일 방송된 SBS 월화드라마 '닥터스' 9회에서는 유혜정(박신혜 분)이 홍지홍(김래원 분)에게 마음을 여는 모습이 그려졌다.이날 ...
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