디지틀조선일보

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설 명절용 과일, 묵직한 '사과', 투명한 '배', 얼룩 없는 '단감' 고르세요!

설 명절을 앞두고 과일을 구매하려는 이가 많다. 사과와 배, 단감 등 이맘때 유통되는 과일은 지난해 가을에 수확 후 저온 저장한 것으로 품질에 큰 차이는 없지만, 종류에 따라 몇 ...
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고지방, 고칼로리 명절 음식과 함께 먹으면 좋은 과일은?

사과 사과 껍질에는 셀룰로오스와 펙틴이 함유되어 있어 장 내 유익한 세균을 증식시켜 소화를 돕고, 변비 예방에도 효과적이다. 사과의 식이섬유와 칼륨은 콜레스테롤 흡수를 억제하고, ...
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