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명절 음식 느끼함, 과일로 잡아볼까? 사과·배·단감 활용법
이번 설에는 기름진 명절 음식의 느끼함을 과일로 잡아보면 어떨까? 농촌진흥청이 건강한 설 명절을 위한 사과·배·단감 고르는 법과 명절 음식에 맛과 건강함을 더할 수 있는 활용 방법...
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명절 남은 과일로 만들어볼까? 쫄깃쫄깃 '말랭이' 만드는 방법
설 명절 과일이 많이 남았다면, 쫄깃하게 즐길 수 있는 말랭이를 만들어보자. 과일을 말린 '말랭이'는 생과일보다 더 오래 보관할 수 있으며, 떡 등 다양한 요리 재료로도 활용할 수...
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명절에 인기있는 고기는 '쇠고기'…과일은?
해마다 설을 앞두고 가장 많이 구입하는 농산물로는 쇠고기·돼지고기, 사과·배가 꼽혔다. 명절에 구매하려고 하는 고기와 과일, 가공식품 순위를 알아보자.
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고지방, 고칼로리 명절 음식과 함께 먹으면 좋은 과일은?
사과 사과 껍질에는 셀룰로오스와 펙틴이 함유되어 있어 장 내 유익한 세균을 증식시켜 소화를 돕고, 변비 예방에도 효과적이다. 사과의 식이섬유와 칼륨은 콜레스테롤 흡수를 억제하고, ...
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설 명절 과일 3총사 '사과, 배, 감' 제대로 고르는 법
설 명절을 앞두고 차례상에 올리거나 선물을 하기 위해 과일을 사는 사람들이 많다. 과일에는 다양한 건강 기능성분이 많이 들어있어 고지방, 고칼로리 명절 음식과 함께 먹는다면 맛과 ...
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