디지틀조선일보

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앉아서 간편하게! 직장인 꿀팁 '스트레스 샤워 요가'

목 스트레칭 1. 양손에 깍지를 끼고 뒷목을 잡는다. 2. 숨을 마시면서, 고개를 숙이는 동시에 팔꿈치를 당긴다. 3. 호흡을 내쉬고 준비자세로 돌아온다. 옆구리 스트레칭 1....
#스트레칭

#요가

#스트레스

#프리한19

#직장인스트레칭
건강하게 사는 법! 율곡 이이의 '건강십훈'

... 목욕하라. 7. 소언다행(小言多行): 말을 적게 하고, 많이 움직여라. 8. 소분다소(小憤多笑): 화를 적게 내고, 많이 웃어라. 9. 소욕다시(小慾多施): 욕심은 적게 내고, 많이 베풀어라. 10. 소빈다면(小煩多眠): ...
#건강

#십훈

#율곡이이

#건강십훈

#건강하게사는법
CGV, 11일부터 영화관람료 1천 원 인상

오는 11일부터 CJ CGV의 영화 관람료가 1,000원씩 인상된다. CGV는 임차료 인상, 관리비 증가, 시설 투자비 부담 등이 지속함에 따라 부득이하게 관람료를 인상한다고 밝혔다.가격 ...
#영화관람료인상

#CGV

#CGV영화관람료

#영화가격
'미래 사라질 직업' 1위 번역가…미래에도 사라지지 않을 직업은?

... 같은 직업으로는 '연예인'이 응답률 33.7%로 1위를 차지했다. 이어 '작가' 25.7%, '영화/연극 감독' 23.0%, '운동선수' 15.4%, '화가/조각가' 15.0%가 상위 5위권 안에 들었다. ...
#미래직업

#4차산업혁명

#사라질직업
에콰도르, 여행 전 확인하세요! 일부 지역 특별여행주의보 발령

... 에콰도르 일부 지역 내에서 우리 국민의 신변안전을 도모하고 보호하기 위함이다.외교부는 4월 3일(화)부터 일주일간 한시적으로 기존 황색경보(여행경보 2단계 여행자제) 발령 지역 일부를 '특별여행주의보' ...
#에콰도르

#여행경보

#특별여행경보

#해외여행주의사항
4월 제주로 여행간다면 놓쳐서는 안 될 10가지

... 퍼레이드를 시작으로 유채꽃 뮤직페스티벌, 버스킹 등 유채꽃을 닮은 따듯한 행사가 기다리고 있다. 유채꽃 화관, 디퓨저 만들기 등 재미 가득한 체험 행사와 함께 먹거리 부스에선 맛있는 제주를 맛볼 수 있다. ...
#4월여행지

#4월추천여행

#4월제주도

#4월제주여행

#제주도여행
기차여행 '만원의 행복'으로 떠나보자

문화체육관광부와 한국관광공사는 봄 여행주간(4월 28일~5월 13일)을 맞아 코레일과 협업으로 '만원의 행복' 기차여행 이벤트를 진행한다. 올해로 3년째 맞은 '만원의 행복'은 봄...
#만원의행복

#기차여행

#봄여행
꽃길만 걷게 해줄게~ '4월 제주도 추천 여행 10선'

... 지나 봄에도 붉은 동백을 볼 수 있다. 이 코스 내에는 4·3의 아픈 역사가 새겨진 주둔소, 화전민터 등 역사적 아픔이 많이 서려 있는 장소들이 있어 제주의 역사를 마음에 새겨볼 수 있다. 제주 ...
#4월추천여행

#4월여행

#제주도

#제주도여행

#제주도명소

#제주관광공사
시외버스 예매서비스 전면 개선! 운행정보 조회·예매 한 번에 가능

시외버스 예매서비스가 대대적으로 개선된다. '버스타고(전국버스운송사업조합연합회, 이하 '버스연합회')'와 '시외버스모바일(전국여객자동차터미널협회, 이하 '터미널협회')'로 이원화되...
#시외버스

#시외버스예매시스템개편

#시외버스예매시스템

#버스타고

#시외버스모바일
특별하게 봄맞이하고 싶다면…꽃구경하러 '궁'으로 가볼까?

... 이야기를 전문 해설사의 안내로 좀 더 깊이 있게 들을 수 있다. 특히, 향기로운 매화가 흐드러진 화계(花階, 계단식 화단)와 정자, 봄 풍경이 아름다운 꽃담을 구경할 수 있는 후원에서는 아기자기한 풍광을 ...
#봄맞이

#궁

#봄꽃명소

#덕수궁특별관람

#창덕궁특별관람

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