디지틀조선일보

검색 결과

'세계 수면의 날' 알아보는 잘 자면 좋은 이유 3가지

3월 둘째 주 금요일인 오늘은 세계수면학회(WASM)가 지정한 '세계 수면의 날'이다. 세계 수면의 날은 수면에 대한 올바른 이해와 수면 질환 예방 및 관리의 중요성을 알리기 위해...
#세계수면의날

#수면

#숙면
'코로나19' 확산에 건강·수면 관련 용품 불티

코로나19 확산으로 면역력 강화에 대한 관심이 증가하며, 건강 관련 용품 판매도 급증하고 있다.지난 9일, 한국건강기능식품협회는 올해 건강기능식품 시장 규모가 5조원에 육박할 것으...
#코로나19

#건강용품

#수면용품
우리나라 직장인 74% '수면 부족해' 일평균 수면 시간 6시간 6분, 수면시간이 부족한 이유는?

이들의 하루 평균 수면 시간은 6시간 6분으로 OECD 회원국 평균 수면 시간 8시간 22분(2016년 기준)보다 무려 2시간 16분이 더 적었다. 직장인들이 꼽은 수면 시간이 부...
#수면시간

#평균수면시간

#수면부족
자도 자도 피곤한 겨울철, 꿀잠 자게 돕는 수면 건강기능식품 잇달아 출시

겨울철에는 추운 날씨로 외부 활동이 줄어 운동량은 감소하고 일조량마저 줄어들어 수면 및 각성주기가 불안정해진다. 최근 국민건강보험공단이 발표한 조사에 따르면 2018년 한 해 동안...
#수면건강기능식품
주중 못 잔 잠, 주말에 보충하면 건강 위험 줄어든다

하루 평균 수면시간이 건강에 매우 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 하루 평균 수면시간이 5시간 미만이면, 수면시간이 5시간 이상인 사람보다...
#잠

#수면시간

#잠자는시간
피부 탄력 잃기 쉬운 가을, 뷰티 디바이스·수면팩으로 홈케어

아침저녁 선선해진 날씨가 성큼 다가온 가을을 알려주는 요즘, 피부는 큰 일교차로 인해 유수분 밸런스가 깨져 쉽게 탄력을 잃게 된다. 이럴 때일수록 스페셜 관리를 해야 환절기에도 젊...
#뷰티기기

#마스크팩

#수면팩

#뷰티디바이스
열대야로 잠 못 드는 요즘…수면 돕는 '슬리포노믹스' 아이템 ↑

습하고 더운 열대야로 인해 찾아오는 불청객 '불면증'. 여름철 불면증에 시달리는 소비자들이 지갑을 열기 시작했다. 돈으로 숙면을 살려는 수요가 늘면서 수면과 경제의 합성어인 '슬리...
#숙면

#수면

#열대야
“밤새 잘 주무셨습니까?” 생명 위협하는 '코골이·수면무호흡증'을 밝히다

최근 '잠'의 중요성이 강조되며, 수면의 질과 수면 질환에 대한 관심이 점차 높아지고 있다.가장 흔한 수면 증상으로는 코골이가 있으며, 코골이가 심해지면 수면무호흡증이 발생할 수 ...
#생로병사의비밀

#코골이

#수면무호흡증
잠을 파는 '슬리포노믹스' 시대, 나에게 맞는 꿀잠 아이템은?

잠 못 드는 날에도 피부만큼은 쌩쌩하게피부는 저녁 시간이 되면 충전 모드로 바뀌면서 본연의 힘을 되찾기 위한 회복과 재생 활동을 시작한다. 피부가 휴식을 취하는 22시~2시 사이에...
#꿀잠

#수면

#수면경제학

#숙면

#슬리포노믹스
매일 밤 11시에 잠드는 당신이 피곤하지 않으려면?

개인별로 수면시간의 편차가 있지만, 일반적으로 성인의 적정 수면시간은 7~8시간이라고 알려져 있다. 하지만 어떤 사람은 아무리 자도 피곤하고 어떤 사람은 조금만 자도 피로감을 덜 ...
#숙면

#수면시간

#잠자리

이전 1 234 5 다음