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'생로병사의 비밀' 통通해야 산다 모세혈관, 건강에 미치는 영향과 운동 방법을 알아본다
새의 털처럼 가는 혈관이라는 뜻의 '모세혈관(毛細血管)'. 직경 약 1/100mm, 머리카락의 약 1/10 굵기로 이 작은 모세혈관을 관찰할 수 있는 장비가 없어 그동안 치료는 물...
#모세혈관
#생로병사의비밀
“밤새 잘 주무셨습니까?” 생명 위협하는 '코골이·수면무호흡증'을 밝히다
최근 '잠'의 중요성이 강조되며, 수면의 질과 수면 질환에 대한 관심이 점차 높아지고 있다.가장 흔한 수면 증상으로는 코골이가 있으며, 코골이가 심해지면 수면무호흡증이 발생할 수 ...
#생로병사의비밀
#코골이
#수면무호흡증
'생로병사의 비밀' 미세먼지, '당신의 생명을 위협'…마스크, 쓰기만 하면 괜찮을까?
3월 27일(수) KBS 1TV '생로병사의 비밀'에서는 미세먼지의 위협으로부터 건강을 지키는 현명한 대처법을 소개한다.사상 최악의 미세먼지로 비상저감조치가 계속된 올봄, 미세먼지...
#생로병사의비밀
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#미세먼지
'계단 오르기' 운동 효과, 대단하네!
'계단 오르기' 운동이 뛰어난 효과가 있다는 것이 알려지며, 계단 오르기 운동에 대한 관심이 높아지고 있다. 계단 운동은 심폐기능 향상은 물론 기초대사량을 높여 살을 빼는 데도 ...
#계단오르기
#무산소운동
#유산소운동
#심폐기능강화
#생로병사의비밀
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