디지틀조선일보

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열대야 속 쾌적한 수면 환경을 도와 줄 꿀잠 아이템

6월 초순부터 낮 기온 30도가 넘는 불볕 더위가 시작됐다. 기상청에 따르면 올 여름철 폭염일수는 최대 22일, 열대야는 최대 28일로 예측됐다.수면의 질이 떨어지면 일상생활이 피...
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여름 불면증·만성피로? 새콤달콤 '복숭아·자두·살구·체리'로 날리세요!

복숭아, 자두, 살구, 체리 등 핵과류가 여름철 불청객 '열대야 증후군' 극복에 효과적인 것으로 나타났다.열대야 증후군은 밤 기온이 25℃가 넘는 열대야에 시달려 수면 장애와 무기...
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빛과 온도만 잘 맞춰도 숙면 할 수 있어…여름밤 푹 잘 수 있는 수면법

열대야로 인해 불면증을 호소하는 사람들이 많아지는 여름이다. 열대야 수면의 특징은 깊은 잠에 들지 못하고 자주 깬다는 것이다. 또 아침에 일어났을 때도 개운한 기분을 느끼기 어렵다...
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강한 자외선에 지친 피부를 위한 '진정·보습 케어' 뷰티 아이템

불볕더위에 강렬한 자외선이 내리쬐는 요즘 같은 시기에는 잠깐의 야외 활동에도 피부가 쉽게 달아오르고 화끈거린다. 열 받은 피부는 홍조와 모세혈관, 모공 확장 등 다양한 피부 고민으...
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열대야로 잠 못 드는 요즘…수면 돕는 '슬리포노믹스' 아이템 ↑

습하고 더운 열대야로 인해 찾아오는 불청객 '불면증'. 여름철 불면증에 시달리는 소비자들이 지갑을 열기 시작했다. 돈으로 숙면을 살려는 수요가 늘면서 수면과 경제의 합성어인 '슬리...
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야경 즐기며 피맥, 심야 수영, 심야 스파 등…열대야 대비 심야 프로모션 진행하는 특급호텔 7곳

올여름에는 열대야가 예정된 밤에 호텔에서 심야 프로그램을 즐겨보는 건 어떨까? 한강을 바라보며 시원한 호텔 최상층에서 야경과 함께즐기는 수제 피자와 맥주 세트, 야외수영장 위 루프...
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[HD영상] "젤라또도 OK!"…여자친구, 팬송부터 1위 공약까지 '기승전 팬사랑'

여자친구가 남다른 팬사랑을 보여줬다. 1일 서울 광진구 예스24라이브홀에서는 일곱번째 미니앨범 '피버 시즌(FEVER SEASON)'으로 컴백하는 여자친구의 컴백 쇼케이스가 열...
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"후회 없이 보여주고 싶다"…여자친구, '데뷔 앨범' 되새긴 '특별한 성장'(종합)

"지금 이 순간 후회 없이 보여주고 싶어. 그저 네 심장을 뛰게 하고 싶어." 여자친구 신곡 '열대야'의 첫 구절이다. 엄지는 열정과 포부를 담은 이 노랫말처럼, 매 순간 후회 없...
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여름철 최적의 에어컨 설정 온도는 몇 도?

기록적인 폭염으로 에어컨 사용이 필수처럼 여겨지는 가운데, 에어컨의 적정 설정 온도에 대한 궁금증이 높다. 전기 먹는 하마라도 불릴 정도로 전력 소비가 높은 에어컨을 무턱대고 사용...
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잘 먹어야 잘 잔다, 숙면 돕는 식음료

커피 대신 보리차 더위를 식히기 위해 하루종일 시원한 아이스 아메리카노를 찾게 된다. 하지만 아이스 아메리카노 속 카페인은 뇌를 활성화시켜 밤에 숙면에 이르는 것을 방해한다. 특히...
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