디지틀조선일보

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[한규리 뷰티백서] 봄 햇살에 기미, 주근깨가 올라온다면?

... 잦은 목욕이나 혈관확장, 홍조가 있는 경우 색소질환이 더욱 짙어질 수 있으니 일상생활에서 더욱 세심한 ... 대한민국의 대표 K-스타들의 피부를 관리하면서 건강하고 아름다운 피부에 대한 연구와 임상을 꾸준히 ...
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#피부관리
태어난 달에 따라 앓기 쉬운 만성질환
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봄의 전령 경칩에 먹는 특별 보양식은?

... 왔음을 알리는 봄의 전령인 것이다. 경칩에는 건강을 위해 특별한 음식을 먹는 풍속이 전해져 내려온다. ... 위장병, 고혈압, 변비, 피부미용, 비뇨기 계통 질환 등에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 이 외에 경칩에 ...
24절기
3~4월에 맛이 가장 좋은 제철 생선 '봄 도다리'

... 풍부하고 함량이 적어 맛이 담백하고 개운해 간장 질환이 있는 환자에게 좋다. 또한, 열량이 낮아 다이어트에 ... 비린내가 없고 담백한 맛을 즐길 수 있어 봄철 피로 해소과 숙취 해소에 특효인 건강식품이다.
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#제철음식
보약이 따로 없네! 과학으로 입증된 속담 속 건강식품

봄철에 '고로쇠'만 꾸준히 마셔도 일 년 건강이 문제없다 매년 3월경 마시는 고로쇠 수액은 칼슘, ... 고혈압, 피부미용, 변비, 산후통, 비뇨기 계통 질환 등에도 효능이 있는 것으로 알려졌다. '아욱'으로 ...
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만성 비염 방치하면 얼굴형까지 바뀐다!

... 환자들이다.알레르기 비염은 우리나라 사람들에게 가장 흔히 발생하는 만성질환 중 하나로, 전체 인구의 15~20%가 앓고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2009년부터 2015년 알레르기 ...
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호두, 잣, 땅콩… 정월대보름 '부럼', 부럼별 효능

... 친숙하다. 견과류는 불포화지방산 함량이 많아 심장질환, 혈관질환 예방에 좋고, 비타민 E가 많이 들어있어 ... 호두 호두에는 불포화 지방산이 풍부하며 두뇌 건강에 좋은 식재료다. 양질의 지방이 약 70%를 차지하고 ...
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봄철 면역력, 고로쇠 수액으로 높여볼까?

... 수액은 '봄철에 고로쇠만 꾸준히 마셔도 일 년 건강이 문제없다'는 말이 있을 정도로 오래전부터 봄철 ... 고혈압, 피부미용, 변비, 산후통, 비뇨기 계통 질환 등에도 효능이 있는 것으로 알려졌다. 고로쇠나무는 ...
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호두, 땅콩, 밤, 잣, 은행…정월 대보름 부럼의 효능은?

... 비타민E가 풍부하며, 항산화 작용을 도와 두뇌와 피부 건강에 좋다. 1일 적정 섭취량은 3~4개. 땅콩- ... 열량: 183kcal (100g)- 효능: 혈관계 질환 예방, 혈액 노화방지, 다이어트, 기력회복- 특성: ...
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정월대보름에 먹는 오색 오곡밥, 색깔별 곡식의 효능

... '찹쌀' 하얀색의 찹쌀은 식이섬유가 풍부해 장 건강에 좋고 비타민 E를 함유하고 있어 피부 노화 예방에 ... 운동습관, 흡연, 음주 등 생활습관의 영향을 받는 질환(고혈압, 당뇨, 비만 등)에 예방 효과가 있...
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