디지틀조선일보

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자연경관을 온몸으로 느낄 수 있는 '단풍 맞이 아름다운 자전거길'

... 안성맞춤이다. 자라섬은 규모가 크진 않지만, 내부에 많은 갈림길이 있어 자전거를 타고 수변길을 따라 천천히 달리기 좋다. 육지와 연결돼 있어 배를 타고 들어가지 않아도 돼 자전거 여행에 더욱 좋다. 동도, 서도, ...
#자전거길

#가을자전거길

#라이딩

#라이딩길

#삼천리자전거

가을 단풍 여행지
우유업계가 주도하는 디저트 카페, 대세는 '소프트아이스크림'

... '파스퇴르 밀크바'는 파스퇴르의 프리미엄 우유를 활용한 디저트 카페다. 섭씨 63도로 30분간 천천히 살균하는 저온살균을 표방하는 파스퇴르 우유는 살균 비용이 많이 드는 반면 원유 본연의 맛을 잘 살릴 ...
#디저트카페

#폴바셋

#백미당

#'밀크홀1937

#파스퇴르밀크바

#소프트랩

#소프트아이스크림

#밀크아이스크림
어디로 보나 매력 뚝뚝, 목포에서 만나는 다채로운 한국의 풍경

... 목포진역사공원은 120년 전 군사기지를 역사공원으로 재탄생 시킨 곳이다. 이곳은 대체로 길이 넓고 편편하여 천천히 산책하며 둘러보기에도 좋다. 목포진역사공원 내에는 문헌의 기록과 고증작업을 거쳐 복원된 객사와 육각 ...
#전라도여행

#영산재

#남진야시장

#목포여행

#목포진역사공원
직장인 응급대처, 갑자기 허리 아프다면 이렇게 하세요!

... 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 허리 강화에 가장 좋은 운동은 걷기이며, 누운 자세에서 무릎을 세운 후 천천히 엉덩이를 들어 올리는 등의 운동도 도움이 된다. 허리운동은 무리가 되지 않는 정도로 시작해 시간과 ...
직장인 응급대처
바다·산·해안로, 먹거리 언제 가도 좋은 섬 '욕지도'

... 여행객의 눈길을 끌고, 마을골목 곳곳마다 수십 년 전 욕지도의 모습이 담긴 사진이 걸려 있다. 천천히 감상하며 걷고 있으면 어느새 마을을 한 바퀴 돌아보게 된다. 욕지도에는 ...
#욕지도

#통영가볼만한곳

#섬여행

#한려수도

#욕지고구마
뱃살 많은 당신을 위한 단 하나의 운동, '시티드 니업'

... 몸의 중심을 잡은 후 양발은 모아 공중에 띄우고, 복근에 힘을 줘 무릎을 가슴 쪽으로 당겼다 펴기를 천천히 반복한다. 시티드 니업을 할 때는 동작이 끝날 때까지 발이 땅에 닿지 않아야 한다. 무릎을 당겼다 ...
#단하나의운동,#복근운동,#시티드니업,#복부지방,#뱃살

단 하나의 운동
가을 단풍여행, 멀리 갈 필요 있나 인천 계양산 어때

... 적이 없다고 한다. 그만큼 가을 정취를 느끼기에 충분한 곳이다. 형형색색 물든 단풍 산책로를 천천히 혹은 쉬며 걷고 있으면 머리 위에서 단풍잎이 하나둘 떨어지고 산에서 불어오는 상쾌한 가을바람과 낙엽의 ...
#단풍,#계양산,#인천가볼만한곳,#가을여행

가을 단풍 여행지
마세라티 '콰트로포르테 GTS' 타보니… 이탈리아 특유의 감성 묻어나네

... 배기음을 조율하는데, 이때 '작곡'한다는 표현을 사용할 정도로 배기음 사운드에 각별히 공을 들인다.천천히 주행을 시작했다. 잠실에서 용인서울고속도로까지 시속 60~80km로 주행했다. 주행해보니 시속 ...
한국의 전통문화를 즐기고 싶다면? 전남 '이곳' 어때?

... 흐르는 조그만 개울, 약 20여 채의 한옥을 만날 수 있다. 시간이 멈춘 듯한 분위기가 마을의 천천히 흐르는 속도를 한눈에 보여준다.마을은 아무리 천천히 걸어도 약 한 시간이면 모두 돌아볼 수 있을 정도로 ...
#전라남도

#전남여행

#전통문화

#삼지내마을
선비정신과 차나무가 반기는 곳! 밀양 혜산서원

경상남도 밀양은 안동과 더불어 영남의 2대 선비 고장으로 꼽힌다. 그 흔적으로 밀양 곳곳에는 조선 전기의 성리학자 김종직, 변계량 등 선비들의 발자취와 각 종씨 고택, 서원들이 지...
#혜산서원

#경남밀양

#다원마을

#밀양가볼만한곳

#추천여행

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