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옆구리 살이 고민인 당신을 위한 단 하나의 운동, '바이시클 크런치'
'바이시클 크런치(Bicycle Crunch)'는 허리에 부담이 적고 짧은 시간에 복부의 모든 근육을 골고루 자극할 수 있는 복근운동으로 몸통의 옆 부분인 내·외복사근까지 골고루 ...
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단 하나의 운동
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