디지틀조선일보

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한 달 남은 '수능', 약초로 만든 식단으로 수험생 건강 챙기세요

... 수험생들을 위한 약초로 맥문동·구기자·갯기름나물을 추천했다. 먼저, 맥문동은 한방에서 기침과 가래를 멎게 하고 기운을 돋우는 데에 좋다고 알려져 있어 수험생의 체력 유지에 도움을 줄 수 있어 밥을 ...
#구기자

#맥문동

#갯기름나물

#건강식
꽃게 제철 맞은 연평도, 양양 남대천, 지리산둘레길 등 10월 추천 전국 여행지 6곳

... 자체로 진풍경이다. 조기 파시의 영화를 간직한 조기역사관, 자갈 해변과 해안 절벽이 절경인 가래칠기해변, 깎아지른 절벽이 영화 '빠삐용'을 연상시키는 빠삐용절벽, 연평해전의 기상과 희생을 추모하는 연평도평화공원, ...
#10월여행지

#10월추천여행지

#10월가볼만한곳

#가을추천여행지
'모과·국화·구절초' 눈과 향으로 마시는… 가을에 마시면 좋은 차(茶)

...모과는 9월~10월이 제철인 과일로 비타민C가 풍부해 감기 예방과 증상 완화에 좋다. 특히 가래 제거, 천식 등 기관지에 좋아 호흡기 질환자들에게 효과적이다. 또한, 소화 효소 분비를 촉진해 속이 ...
#가을차

#꽃차

#국화차

#구절초차

#모과차

#감잎차
쫄면, 씨앗 호떡, 상추 튀김 등 맛있는 간식들의 탄생 비화

... 안에 다양한 곡물을 넣어 먹었던 것이 씨앗호떡의 시작이라는 설이 있다.부산의 또 다른 별미인 물떡은 가래떡을 꼬치에 끼워서 어묵 국물에 넣어 먹는 음식이다. 길거리에서 어묵을 파는 곳이면 쉽게 볼 수 있으며, ...
#쫄면

#물떡

#씨앗호떡

#상추튀김
지금이 가장 맛있다…봄철 입맛 살리는 계절채소 '머위순'

... 비타민도 비교적 골고루 들어 있으나 줄기에는 적다. 체력이 약한 노인이나 회복기 환자의 마른기침, 가래 제거에 달여 마시면 치료 효과를 기대할 수 있다. 머위순 구입요령 잎이 시들지 않고, 줄기를 눌러 ...
#4월제철음식

#제철식재료

#머위순

#4월제철
하늘 맑아지는 '청명'에 날씨 점 한 번 쳐볼까?

... '청명에는 부지깽이를 꽂아도 싹이 난다'와 같은 속담이 전해지고 있다. 청명 무렵이면 논밭의 흙을 고르는 가래질을 하는 등 본격적인 농사 준비를 시작한다. 또, 청명은 '손 없는 날'이라 해 이날 산소를 돌보거나 ...
#청명,#24절기,#절기,#풍속,#날씨점

24절기
[채소로 지키는 건강] 미세먼지 배출에 좋은 식품들

... 미세먼지 배출 및 면역력 향상에 도움이 된다. 특히 풍부한 '루테올린' 성분이 함유된 배는 가래와 기침을 감소시키고, 미세먼지와 중금속 배출을 돕는데 탁월한 효과가 있다. 해조류 풍부한 점액 ...
#미세먼지

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#해조류
입안 가득 군침 도는 '3월 전국 먹거리 여행 7선'

3월에는 주전부리하기 좋은 전국의 먹거리 가득한 곳으로 여행을 떠나보는 건 어떨까? 한국관광공사는 3월에 가볼 만한 곳으로 서울 서대문, 인천 차이나타운, 통영 등 주전부리하기 좋...
#먹거리여행

#주전부리여행

#3월여행

#3월추천여행

#먹자여행

#전국먹거리

#전국간식
감기를 이겨내는 세계의 민간요법

... '콩나물국', '생강차' - 배숙: 배에 통후추를 박아 끓여 먹는 궁중 음료. 배는 만성기침과 가래 해소에 효과적이며 열을 내려준다. - 콩나물국: 비타민C가 많은 콩나물은 열을 내리고 간 기능을 ...
#감기

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#콩나물국

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#꿀그라파
기침, 천식에 식중독까지… 환절기 건강 '모과'로 지키세요!

... 성질이 따뜻하고 신맛이 강한 모과는 폐를 튼튼하게 하고 위를 편하게 하는 효과가 있다. 모과는 가래를 삭이고 기침을 멎게 하는 데 탁월한 효과가 있어 한방에서는 감기, 기관지염, 폐렴 등에 약으로 쓴다. ...
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제철건강음식

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