디지틀조선일보

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심혈관 질환, 비만 방지 효과! 우리 '땅콩'으로 건강 챙기세요!

환절기엔 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 '땅콩'을 먹는 것이 좋다. 이왕이면 땅콩의 기능 성분을 높인 우리 땅...
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#심혈관질환예방

#비만방지
여름철 갈증 해소에 좋은 과일 '참외', 요거트 넣어 색다르게 먹는 방법

폭염으로 인한 온열질환을 예방하려면 수분섭취가 가장 중요한데, 여름 과일인 참외로 건강을 챙겨 보는 건 어떨까? 참외가 여름에 몸에 더욱 좋은 이유와 참외와 요거트, 얼음만 있으면...
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#온열질환

#폭염
폭염에는 이렇게! 사상 최고의 폭염 대비 긴급 행동 요령

날마다 폭염 기록이 경신되고 있는 요즘, 온열질환자가 급증하며 건강에 적신호가 켜지고 있다. 하루 중 최고 기온이 33℃ 이상인 날이 2일 이상 지속하면 폭염주의보, 35℃ 이상이...
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#온열질환
모기 물린 작은 상처가 불러온 감염 질환 '봉와직염'…함부로 긁지 마세요!

모기 등에 물려 생긴 상처를 긁다가 감염돼 생기는 봉와직염(연조직염·봉소염) 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 전체 봉와직염 환자는 지난 2012년 104만3...
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폭염에 온열질환자 1000명 넘어…예방법은?

열흘 넘게 전국 대부분 지역에 폭염이 이어지며 21일 기준 온열질환자가 1000명을 넘어섰다. 질병관리본부 '온열질환 감시체계'에 따르면 5월20일부터 7월21일까지 1043명으로...
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#폭염예방법
지금 가장 더운 지역은 어디일까

23일 오전 6시 45분 기준, 강릉이 31도를 기록하면서 현대식 기상관측 시스템이 도입된 이후 111년 만에 역대 아침 최고 기온을 기록했다. 23일은 '염소뿔도 녹는다'는 대서...
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모기감염질환 예방을 위한 '모기퇴치 국민행동수칙 7'

모기를 피해야 하는 이유는 미칠듯한 가려움뿐 만은 아니다. 모기는 뇌염, 말라리아, 지카바이러스 등 심각한 질병을 일으키는 바이러스를 옮길 수 있다. 이런 바이러스들은 모기가 피를...
#모기

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#모기감염질환예방
허리둘레 남자 88㎝, 여자 81㎝ 넘으면 '대사질환' 위험 높아

복부내장지방 수치가 남성의 경우 88㎝(약 35인치), 여자의 경우 81㎝(약 32인치)를 넘으면 각종 비만 관련 질환에 걸릴 위험도가 높아지는 것으로 나타났다. 서울대학교병원 강...
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걸핏하면 쓰린 위, 위를 보호하는 음식 3가지

양배추 양배추는 '항궤양 식품'이라고 불리며 위를 튼튼하게 하고 위 관련 질환을 예방하는데 가장 대표적인 식재료이다. 양배추에 많이 함유된 비타민U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 ...
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열사병 예방 3대 기본요건, '물, 그늘, 휴식' 잊지 마세요!

고용노동부는 열사병 재해가 자주 발생하는 건설현장 등을 대상으로 6월 4일부터 9월 30일까지 옥외작업 온열 질환 예방을 위한 감독·점검을 시행한다고 밝히며, 열사병 예방을 위한 ...
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