디지틀조선일보

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간 건강은 '홍잠(弘蠶)'에 맡기세요! 뛰어난 간 질환 예방 효과 확인

'홍잠(弘蠶)'이 간암 예방에 뛰어난 효과가 있음이 확인됐다.'널리 이롭게 하는 누에'라는 뜻의 홍잠은 다 자라 고치를 짓기 직전의 누에인 숙잠(熟蠶)을 먹기 쉽게 수증기로 익혀 ...
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#간질환

#간암예방

#간건강
전 세계 사망 원인 1위 '심혈관질환' 예방하는 조리법

설탕, 지방 등이 포함된 고칼로리 음식을 과도하게 섭취하기 쉬운 현대인의 식습관은 고혈압과 당뇨 같은 심혈관질환에 걸리기 쉽다. 특히 지방을 과다섭취하게 되면 몸에서 쓰고 남은 지...
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#심혈관질환

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당뇨병·고혈압 등 만성질환자, 명절에 조심해야 할 음식은?

추석은 '더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라'라는 말처럼 모두가 기다리는 최대 명절이다. 하지만 들뜬 분위기로 생활리듬이 깨지는 것은 물론 갈비, 전, 떡 등 고지방, 고열량 음...
#만성질환

#명절음식

#질환과음식
탈모, 알츠하이머 등 수면무호흡증이 불러오는 질병

탈모 수면무호흡증이 남성 탈모에 영향을 끼친다는 연구결과가 나왔다. 고려대학교 안산병원 수면장애센터 신철 교수 연구팀에 따르면, 수면무호흡증은 수면 중 산소 공급이 제대로 이뤄지지...
#수면무호흡

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#심혈관질환
심혈관 질환, 비만 방지 효과! 우리 '땅콩'으로 건강 챙기세요!

환절기엔 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 '땅콩'을 먹는 것이 좋다. 이왕이면 땅콩의 기능 성분을 높인 우리 땅...
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#비만방지
여름철 갈증 해소에 좋은 과일 '참외', 요거트 넣어 색다르게 먹는 방법

폭염으로 인한 온열질환을 예방하려면 수분섭취가 가장 중요한데, 여름 과일인 참외로 건강을 챙겨 보는 건 어떨까? 참외가 여름에 몸에 더욱 좋은 이유와 참외와 요거트, 얼음만 있으면...
#참외

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#온열질환

#폭염
폭염에는 이렇게! 사상 최고의 폭염 대비 긴급 행동 요령

날마다 폭염 기록이 경신되고 있는 요즘, 온열질환자가 급증하며 건강에 적신호가 켜지고 있다. 하루 중 최고 기온이 33℃ 이상인 날이 2일 이상 지속하면 폭염주의보, 35℃ 이상이...
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#온열질환
모기 물린 작은 상처가 불러온 감염 질환 '봉와직염'…함부로 긁지 마세요!

모기 등에 물려 생긴 상처를 긁다가 감염돼 생기는 봉와직염(연조직염·봉소염) 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 전체 봉와직염 환자는 지난 2012년 104만3...
#봉와직염

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#여름철질환
폭염에 온열질환자 1000명 넘어…예방법은?

열흘 넘게 전국 대부분 지역에 폭염이 이어지며 21일 기준 온열질환자가 1000명을 넘어섰다. 질병관리본부 '온열질환 감시체계'에 따르면 5월20일부터 7월21일까지 1043명으로...
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#폭염예방법
지금 가장 더운 지역은 어디일까

23일 오전 6시 45분 기준, 강릉이 31도를 기록하면서 현대식 기상관측 시스템이 도입된 이후 111년 만에 역대 아침 최고 기온을 기록했다. 23일은 '염소뿔도 녹는다'는 대서...
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