디지틀조선일보

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세계 3대 채소 '토마토', 고르는 법과 보관방법

... 각종 암의 발생률을 낮춰준다. 또한, 토마토에 들어있는 풍부한 비타민들은 성인병이나 백내장, 당뇨병 등을 예방해 주는 효과가 있으며 노화를 방지해준다. 토마토는 열량이 100g당 14kcal ...
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#토마토효능
각종 질환에 탁월한 효능으로 유명한 '경북 최고의 온천 6곳'

... 알칼리성이며 나트륨 이온, 마그네슘 이온, 불소 등이 주성분이고 온도는 41.8℃이다. 피부병·신경통·당뇨병·소화불량·빈혈·류머티즘 등에 효과가 있으며, 특히 피부병에 탁월한 효과가 있어 마을 주민들이 병원처럼 ...
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6개월 식이조절과 맞먹는 '하룻밤 잠'의 위력

... 위력은 상당한 것으로 나타났다. 단 하룻밤 잠을 못 자는 것이 6개월 고지방 식사를 한 것만큼 당뇨병 발병 위험을 높이기 때문이다. 연구결과에 의하면 하룻밤 잠을 못 잤을 때 인슐린 감수성은 33% ...
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세계 당뇨병의 날, 생활 속 당뇨 관리 팁

당뇨의 적, 설탕부터 줄여야 당뇨병의 가장 큰 적은 설탕이다. 특히 무심코 마시는 가공음료에서 얻는 설탕의 양이 상당한데, WHO에 따르면 가공식품을 통한 1일 당 섭취 기준량을 하루 ...
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#11월14일
건강 궁금증, 내가 알고 있는 건강상식 정말 맞을까?

... 돕는 작용을 한다. 따라서 칼슘이 부족하게 되면 골밀도가 감소하여 골절의 위험률이 증가할 뿐 아니라 당뇨병, 비만 등 만성질환과도 연관이 있고 최근에는 대장암의 발생 위험이 증가한다는 보고도 있다... 프리미엄조선뼈건강에는 ...
입덧 완화에 도움되는 바나나 등 '임신부에게 좋은 음식'

... 태아의 두뇌 발달 및 기억력 향상에 효과적이다. 또한, 콜린을 많이 섭취한 산모의 아이는 고혈압과 당뇨병 발병위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 느타리버섯 임신하게 되면 혈액량이 늘어 일반인보다 철분 섭취량을 ...
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보는 맛, 씹는 맛에 노화 방지까지… 옥수수야 반갑다!

... 먹으면 이뇨 작용을 활발하게 해줘 부기를 빼고 다이어트 효과를 얻을 수 있고, 혈당 강하 작용으로 당뇨병 환자에게도 효과가 있다고 한다. 항암 물질이 함유되어 있어 결장암, 유방암, 전립선암 예방에도 좋다고 ...
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제철음식
도대체, 그게 뭐지... 빈지워칭(Binge watching)

... 빈지워칭은 우리 몸에 좋지 않은 영향을 준다. 특히 오랫동안 같은 자세로 TV를 시청하면 비만, 당뇨병과 같은 성인병을 유발하고 신진대사와 관련해 문제가 생길 수 있다. 주말과 휴가, 명절 연휴 등에 빈지워칭을 ...
#빈지워칭

#Bingewatching

#몰아보기
직장인 응급대처, 소리 없는 무법자 입 냄새 대처법

... 신부전증이 있는 경우는 암모니아 냄새가 날 수 있다. 이 외에 아세톤이나 연한 과일 향이 난다면 당뇨병을 의심할 수 있다. 위와 같은 질환이 원인일 경우에는 각 해당 원인을 치료해야 냄새를 없앨 수 있다. ...
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직장인 응급대처
알고 먹자, 건강식품! 노화방지를 위한 '코엔자임 Q10'

... 백혈구의 작용을 높여준다. 또, 동맥경화나 고혈압 같은 심혈관계질환, 암, 뇌출혈, 알츠하이머, 당뇨병 등의 질병을 예방한다. 이 외에 코엔자임 Q10은 피로 회복, 노화 방지 효과, 잇몸 건강 지원, ...
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알고 먹자, 건강식품!

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