디지틀조선일보

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변비 치료에 탁월해… '토란대' 이용한 이색 조리법 3가지

... 알아보자.토란대비지찌개(4인분) 재료 ▶주재료 : 대두(1컵), 삶은 토란대(1 1/2컵=250g), 대파(1대), 찌개용 돼지고기(100g)▶부재료 : 김치(1컵), 다진 마늘(1T), 소금(½t)▶육수 ...
#토란대

#토란대조리

#토란대요리
치토스, 홈런볼 등 칼로리 높은 과자 TOP 5

1위치토스600kcal(100g당) 치토스의 1회 제공량은 30g으로 한 봉지가 88g인 것을 고려했을 때, 이는 약 3회 제공량이다. 1회 제공량만큼 섭취하면 180kcal이지만, ...
#과자

#고열량과자

#칼로리폭탄

#홈런볼

#다이제

#치토스
찰떡궁합을 이루는 찹쌀과 팥… 전자렌지로 '쉽게' 찹쌀떡 만들기

... 찹쌀떡을 찜기 또는 전자렌지로 간단하게 만드는 방법을 소개한다. 찹쌀떡 만드는 방법 재료 찹쌀가루 500g, 물 450g, 설탕 50g, 소금 7g, 적색 팥앙금 450g, 감자 또는 옥수수 전분가루 만드는 ...
#찹쌀떡

#찹쌀

#팥
'변비 탈출'을 위해 무엇을 먹어야 할까?

... 도움을 준다. 또한, 수분을 붙드는 기능도 해 변이 딱딱해지는 것을 막아준다. 성인 기준 하루 20~30g의 식이섬유를 섭취하는 것이 변비 예방에 좋다. 푸룬 푸룬은 말린 서양 자두로 식이섬유가 바나나의 ...
#변비

#푸룬

#유산균
'오곡' 이용해 만드는 색다른 조리법 3가지

... : 찹쌀(¼컵), 멥쌀(¼컵), 현미(¼컵), 수수(¼컵), 차조(⅛컵), 쇠고기(불고기용 200g)▶부재료 : 양파(½개), 빨간색·노란색 파프리카(½개씩), 콘옥수수(⅓컵), 식용유(2T), 토르티야(8인치 ...
#오곡

#잡곡

#오곡레시피
진짜 금으로 된 개 골드바, 푸들 케이크…개 모티브로 한 마케팅

... 모티브로 해 출시한 상품들을 알아보자.한국금거래소 '한국금거래소'는 개 그림이 박힌 골드바 3.75g을 22만원대에 판매한다. 한국금거래소 측은 무술년을 기념해 새해에 대한 기대와 희망을 기원하는 마음으로 ...
#황금개

#황금개띠

#동물마케팅

#신년마케팅
여성에서 특히 좋은 '사과', 색다르게 먹는 4가지 방법

... ▶ 주재료 : 사과(2개), 양파(1/2개), 마늘(3쪽), 대파 푸른 부분(2대), 통삼겹살(600g)▶ 부재료 : 설탕(2T), 된장(1.5T)▶ 새우젓소스 : 청양고추(1개), 새우젓(3T) 만드는 ...
#사과

#사과효능

#사과레시피
'알고 떠나자, 온천 여행' 온천 종류와 온천수별 건강 효능

... 지리산온천랜드와 전북 고창군의 석정온천휴스파가 있다. 식염천 식염천은 물 1L당 식염이 0.5~1g 이상 함유된 온천을 말한다. 식염이 피부에 닿으면 얇은 막을 만들어 체온의 발산을 막아 따뜻함이 오래 ...
#온천

#탄산천

#유황천

#게르마늄천

#식염천

#목욕
세계 3대 채소 '토마토', 고르는 법과 보관방법

... 백내장, 당뇨병 등을 예방해 주는 효과가 있으며 노화를 방지해준다. 토마토는 열량이 100g당 14kcal 정도로 저열량이며, 식이섬유와 수분이 풍부해 대표적인 다이어트 채소로 손꼽힌다. 좋은 ...
#토마토

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#토마토효능
[맛있게 먹으면 0kcal] 알록달록 재미있는 다이어트를 도와줄 '파프리카'

... 색깔로 식욕을 증가시킬뿐만 아니라 아삭한 식감으로 씹는 재미까지 느낄 수 있는 식재료이다. 100g 당 20kcal 정도밖에 되지 않아 부담없이 먹을 수 있으며, 씹을수록 단맛이 나므로 다이어트 시 ...
#0kcal

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