디지틀조선일보

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다이어트, 이것이 궁금하다!

... 제대로 할 수 있을까? 단순한 살 빼기가 아닌 건강한 생활을 위한 다이어트를 위해 다이어트에 대한 ... 손실을 방지하고 근육량을 증가시킨다. 단백질 식품이나 단백질보충제 모두 얼마나 어떻게 섭취하느냐에 ...
미세먼지 씻어내는 제철밥상 레시피

... 영양소에 맛까지 보장이 가능하다. 이번 주말 제철 식품으로 식구들과 함께 미세먼지를 이겨내는 건강 밥상을 ... 차가울 때 가장 맛이 좋은 2월의 대표적인 제철식품이다. 바다의 영양이 고스란히 담긴 해조류는 미세먼지 ...
#미세먼지

#제철밥상
겨울철 건강, 비타민 풍부한 '감귤'로 챙기세요!

... 방지하고, 수분을 보충해 탄력을 키워주는 등 피부건강에 도움을 준다. 또 면역력을 강화해 감기를 예방하고, ... 동맥경화와 고혈압 예방에 도움을 준다. 알칼리성 식품인 감귤은 산화된 혈액을 중화시켜 피로 해소에도 ...
#제철음식,#겨울,#과일,#귤,#감귤,#비타민,#항암식품

제철건강음식
이렇게 편리해? 클릭만 한 번으로 배송되는 '온라인 반찬 가게' 4곳

... 일반적인 집밥 메뉴는 물론, 아이 반찬, 간식, 신선식품, 유명 맛집 요리까지 모두 갖춘 반찬가게로 무엇을 ... 만나볼 수 있다. 이외에도 '저염식, 남도특선, 건강식, 샐러드바' 등 소비자들의 맞춤식 메뉴들이 알차게 ...
#이밥차

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#온라인반찬

#반찬배달

#배민찬

#더반찬

#잇츠온
쌀쌀한 요즘 날씨엔 제철 맞은 '생강'이 최고!

... 콧물을 훌쩍이게 되는 요즘, 제철 맞은 생강으로 건강을 지켜보는 것은 어떨까? 고려 시대 이전부터 재배된 ... 대용으로 사용하기도 한다. ※ 참고자료: 한국농수산식품유통공사 제철 농산물(http://www.ka...
#제철음식,#생강,#가을,#감기예방,#혈액순환개선,#진저롤,#쇼가올

제철건강음식
알고 먹으면 더 건강한 '소금의 종류'

... 했지만, 너무 과량을 섭취하지만 않으면 소금은 오히려 건강에 도움이 된다. 소금의 영양소는 인체의 생명 유지를 위해 필수적이기 때문이다.식품위생법에 따른 소금은 천일염, 정제소금, 재제소금, 태움·융용소금, ...
#소금

#소금종류

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#정제소금
겨울철 건강은 제철 맞은 '굴'로 지키세요!

... 것은 색이 희끄무레하거나 육질이 퍼져 있어 잘 살펴보는 것이 좋다. ※ 참고자료: 한국농수산식품유통공사 제철 농산물(http://www.kamis.co.kr/customer/trend/...
#굴,#제철음식,#겨울,#바다의우유,#아연,#굴고르는법

제철건강음식
세계 당뇨병의 날, 생활 속 당뇨 관리 팁

... 얻는 설탕의 양이 상당한데, WHO에 따르면 가공식품을 통한 1일 당 섭취 기준량을 하루 열량의 10%로 ... 설탕 섭취를 줄일 수 있는 방법이다. 설탕 대신 건강한 단맛을 지켜 줄 대체감미료 설탕 대신 단맛을 ...
#당뇨

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#11월14일
빠르고 간편하게 먹을 수 있는 '수험생 위한 식품 6종'

... 몸에도 좋고 간편하게 먹을 수 있는 수험생을 위한 식품들을 알아보자. 수험생 추천 간편식 6종 01 오리 ... 아몬드, 쌀눈이 혼합된 제품이다. 예부터 두뇌 건강에 좋다고 알려진 DHA, EPA 등 불포화지방산이 ...
#수험생

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#수험생간편식
'여성들에게 인기 있는' 운동할 때 먹으면 더 좋은 제품들

... 휴대성 높인 생수 물은 운동할 때 꼭 필요한 식품이다. 체내 부족한 수분을 보충해줄 뿐만 아니라 ... 다이어트 식단 레시피와 몸매 관리 운동법 등 다양한 건강 콘텐츠를 무료로 제공하고 있다. 운동할 시간이나 ...
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