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겨울철 면역력 '돼지고기'로 키워볼까? 면역 항체 형성 돕는 비타민B 함유량 높아
건조하고 추운 날씨로 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울, 감기 등 질병에 걸리지 않으려면 면역력을 높이는 것이 관건이다. 면역력은 병의 이기는 힘의 원천으로, 건강하다는 것은 면역세포가...
#면역력
#돼지고기
#비타민B
탈모예방에서 노화방지까지, 최고의 식물 단백질 '콩'!
육류와 비교해도 손색없을 정도의 다양한 종류의 아미노산을 함유한 콩은 농작물 중 가장 많은 양의 단백질을 가진 식물이다. 콩에는 양질의 단백질, 탄수화물, 지방은 물론 비타민 A,...
#건강식품
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#비타민B
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