통합 검색 입력
검색
검색 결과
최신순
정확순
'세계 장 건강의 날', 장 건강은 면역력 강화에 중추적 역할
5월 29일은 세계소화기학회(WGO, World Gastroenterology Organisation)가 제정한 '세계 장 건강의 날'이다. 음식물을 소화하고 노폐물을 배출하는 장...
#세계장건강의날
#장건강
식중독 있을 때 복용하면 오히려 위험! 프로바이오틱스, 올바른 섭취 방법
식중독 등 장 건강에 이상이 있을 때 프로바이오틱스를 섭취하면 오히려 위험을 초래할 수 있는 것으로 나타났다.식품의약품안전처(이하 식약처)는 장 건강을 위해 프로바이오틱스 제품을 ...
#프로바이오틱스
#장건강
#건강식품
항산화 성부 풍부한 '수수', 장내 유용 미생물 증진 효능도 확인
수수가 장 건강과 장내 유용미생물 증진에 효능이 있는 것으로 나타났다.농촌진흥청은 경희대학교 강희 교수팀과 공동으로 진행한 동물의 장내 미생물 변화 실험을 통해 수수의 장 건강 개...
#수수
#장건강
#장내유용미생물
여행 기간 중 '장 건강'에 도움이 되는 10가지 꿀팁
단기간이든 장기간 여행을 떠나는 여행객이 늘고 있지만 여행지에의 만족감을 극대화하기 위해서는 건강이 필수다. 특히 여행 중 긴 이동 시간과 낯선 환경은 변비 등 신체 리듬 변화를 ...
#여행기간건강관리
#장건강
#여행기간장문제
무더위에 떨어지는 '면역력', 건강 유산균으로 지켜보세요!
무덥고 습한 날씨가 계속되는 여름철에도 꾸준한 관리가 필요하다. 우리 몸은 더운 날씨에 많이 노출될수록 몸 속의 위장들 또한 쉽게 약해져 그 어느때보다 각별한 주의가 필요하다....
#유산균
#장건강
#면역력강화
'장(腸) 건강도 챙기자!'…간편 식이섬유∙유산균 제품 인기
장시간 앉아서 하는 근무, 잦은 야근으로 소화불량, 변비 등의 고충을 겪는 직장인이 늘고 있다. 바쁜 일상과 불규칙적인 식사 습관으로 적정량의 채소나 과일 등의 섭취가 어려운 직장...
#식이섬유
#장음료
#장건강
장 디톡스로 뱃살 정리부터! 노니, 깔라만시 등 넣어 장 건강에 도움되는 식음료
여름 휴가철을 앞두고 속성 다이어트를 하기 위해 준비하는 사람들이 많다. 꾸준한 운동과 식단 조절로 건강한 체중 감량이 필요하지만 시간이 부족하다면 다이어트 효과를 극대화할 수 있...
#뱃살
#뱃살식품
#뱃살식음료
#장건강
#깔라만시
사람은 6개월마다 몸무게만큼 대변을 만든다?! 장에 관련된 재미있는 사실들
2019 세계 장 건강의 날(World Digestive Health Day, 5월 29일)을 맞아 변비 치료제 둘코락스(Dulcolax)가 장 건강에 대한 재미있는 사실을 공개했...
#세계장건강의날
#장건강
#셀프장케어생활습관
대장운동을 활발하게! 변비에 좋은 지압점
복부 지압
1. 배꼽에서 좌우로 손가락 3~4개 정도 떨어진 부위인 천추를 검지, 중지, 약지를 모아 강하게 눌러준다.2. 천추에서 손가락 3~4...
#변비,#대장운동,#지압점
간단한 건강지압
장 건강을 지키기 위해 꼭 기억해야 할 4가지
장에 좋은 영양제 장 건강을 위해 가장 많이 먹는 영양제는 유산균이다. 흔히 프로바이오틱스라고 불리는 유산균은 장까지 살아가 장 건강에 도움을 주는 균으로, 꾸준히 섭취하면 변비나...
#장
#장건강
#유산균
1
