디지틀조선일보

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2018년 식음료업계 트렌드는 'GOLDEN DOG'

... 농림축산식품부에 따르면 2011년 가정간편식의 시장규모가 1조 원을 넘어섰는데, 올해는 3조 원을 넘어설 것으로 ... Dried food간편함을 무기로 건강 간식, 운동 간식으로 각광 건조 과일, 육포 등 말린 제품에 ...
#트렌드

#무술년

#2018

#GOLDENDOG
어깨선을 살리고 싶은 당신을 위한 단 하나의 운동은?

... raises)'는 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 어깨 운동으로 남성에게는 남성미의 상징인 넓은 어깨를, 여성에게는 ... 물건을 양손에 들고 하거나 근력 밴드를 이용하면 운동 효과를 더 높일 수 있다. 맨손으로 할 때는 1세트 ...
#단하나의운동,#어깨운동,#어깨,#어깨깡패,#사이드레이즈,#삼각근

단 하나의 운동
미혼남녀 "자기 만족 위해 월 평균 37만원 소비"… 가장 의미 있는 소비는?

... 중 'IT·전자제품' 이 24.2%로 가장 많았다. 다음으로 '운동·미술·공연 등 취미생활비' 20.4%, '디저트를 포함한 외식비' 15.1% 순이었다. 반면 여성은 '디저트를 포함한 외식비'가 30.7%로 ...
#남녀소비

#소비패턴

#미혼남녀

#남녀탐구
줄넘기, 수영, 걷기… 가장 열량 소모가 큰 운동은?

... 79kcal요가는 자세와 호흡을 가다듬어 심신을 단련하는 운동으로 인도에서 시작됐다. 격한 동작 대신 규칙적인 ... 운동법이다. 계단 오르기는 평지에서 걷는 것보다 평균 1.5배의 에너지가 소비되며 비교적 짧은 시간에 하체 ...
#운동

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#운동별칼로리
청룡열차, 꺼벙이…서울의 발자취 고스란히 담긴 '2017년 서울 미래유산'

... 담은 공간이다.02이관 가옥가옥이관 가옥은 독립운동가 이관이 3.1 만세운동 당시 거주하던 장소로 ... 일로 옥고를 치르기도 했다.03도로원표(태평로1가)기준점 도로원표(태평로1가)는 서울 도로의 기준점으로 ...
#서울미래유산

#2017서울미래유산

#미래유산
집에서 '스테이크' 맛있게 조리할 수 있는 꿀팁

... 활용할 수 있다. 설도의 한 부분인 '보섭살'은 운동량이 많지 않은 엉덩이 부위로 근육 섬유가 아주 ... 없다.스테이크 잘 굽는 꿀팁 01고기 두께는 1.5~2㎝로 썬다. 오븐으로 조리할 때는 2~2.5㎝ ...
#스테이크

#스테이크굽는방법

#집에서스테이크하기
성질이 따뜻해 '겨울에 먹으면 좋은 약초 4가지'

... 떨어지면 면역력이 30% 정도 감소된다. 가벼운 운동과 영양분 섭취, 충분한 휴식 등이 도움이 되지만 ... 30g, 생강 20g, 대추 10g, 물 2L 1. 깨끗이 세척한 계피, 생강, 대추를 채에 건져 ...
#약초

#겨울약초

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#한방차
올해를 빛낸 영화배우 3위 '이병헌' 2위 '마동석', 1위는?

... 영화배우는 '송강호'가 35.0%의 지지를 얻어 1위를 차지했다. 송강호는 올해 '택시운전사'에서 ... 만난 독일 기자와 광주로 가 5·18 광주민주화운동을 목격하는 평범한 택시운전사 '김만섭'으로 관객들을 ...
#올해빛낸배우

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#공유
로키산맥에서의 겨울 즐기기

... Shoe)를 신고 눈 위를 걸어다니는 매우 단순한 운동이지만, 특별한 기술이나 연습이 필요하지 않아 누구나 ... 국립공원 인근에서 출발하는 투어는 20분부터 1시간 코스 중 선택할 수 있다. 헬기를 타고 산 ...
캐나다

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밴프국립공원

밴프타운

스노우슈

개썰매

아이스워크

스노우튜빙
직장인 스트레스 1위 '일보다 사람', 해소 방법은?

... 스트레스'(24.8%), '야근'(11.2%), '운동부족으로 인한 체력저하'(6.2%), '술자리 회식'(5.4%) ... 나타났다. 근무 중 스트레스를 푸는 나만의 방법 1위에 남자는 '흡연(205명)'을 여자는 '커피를 ...
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직장인 생활백서

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