디지틀조선일보

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지금 나의 기분은? 맥박수로 알아보는 감정 상태

맥박은 심장이 뛸 때 대동맥으로 유입된 혈액이 동맥을 팽창·이완시키는 현상으로, 보통 맥박수는 심장 박동수와 일치한다. 정상 성인의 맥박수는 1분에 60~80회지만, 격렬한 운동,...
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하루 두 번, 3분이면 면역력이 쑥! '손톱 뿌리 주무르기'

세계적인 면역학자 아보 도오루 교수는 건강의 차이를 결정하는 것은 생활습관이라고 이야기한다. 그리고 신체 활동을 조정하는 자율신경이 몸이 잘 적응하도록 활동해야 질병 없는 건강한 ...
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간단한 건강지압

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