헬스 전체

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  연말연시 늘어나는 ‘응급피임약’에 여성 건강 적신호…대체 방법은?

  대한산부인과의사회가 연말연시에 늘어나는 응급피임약 복용에 대한 우려를 나타내며, 여성 건강을 해치지 않는 피임 방법에 대해 소개했다.송년 모임을 비롯한 각종 이벤트가..

  2019.11.28 (목)

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  콩, 닭가슴살, 달걀흰자 등 건강에 이로운 고단백 식품 BEST 8

  건강을 위해서는 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 필수 3대 영양소 중 하나인 단백질은 근육을 구성하며, 몸의 활력을 제공한다. 미국의 유명 병원인 클리블랜드 클리닉 영양팀에..

  2019.11.27 (수)

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  심폐소생술, 심장정지 생존율 최대 3.3배 높인다

  급성 심장정지 상황에서 심폐소생술을 시행했을 때 생존율이 최대 3.3배 향상되는 것으로 나타났다. 질병관리본부와 소방청은 2006~2018년 구급대가 병원으로 이송한 급성 심장정지 사례..

  2019.11.26 (화)

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  겨울철 부족하기 쉬운 비타민D 함유 식품 BEST 7

  체내의 일부 성분을 호르몬으로 전환해 프로호르몬(prohormone)이라고도 불리는 비타민 D는 우리 몸에 없어서는 안 되는 중요한 영양소다. 비타민 D는 체내 칼슘이 흡수되는 것을 돕고,..

  2019.11.25 (월)

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  달걀에 콜레스테롤이 많아도 안심하고 먹을 수 있는 이유는?

  예전에는 콜레스테롤이 많이 함유됐다는 이유로 달걀 노른자 먹기를 꺼려하는 이가 많았다. 하지만 달걀을 먹어도 대부분의 사람은 혈중 콜레스테롤 수치가 올라가지 않는 것으로..

  2019.11.24 (일)

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  파스처럼 붙이면 식중독 걱정 끝! 생고기용 항균 패치 개발

  파스처럼 붙이면 식중독균을 99% 줄일 수 있는 생고기용 패치가 개발됐다.농촌진흥청은 생고기에 인위적으로 도포한 식중독균을 획기적으로 줄인 연구 결과를 바탕으로 항균 효과가..

  2019.11.22 (금)

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  ‘팥’으로 혈당 개선한다! 항혈당 활성 10배 이상 뛰어난 신품종 개발

  일반 팥보다 항혈당 활성도가 10배 이상 뛰어난 신품종 팥이 개발됐다.농촌진흥청은 토종 야생 팥의 항혈당 효능을 도입해 개발한 팥 ‘YV1-138’이 식후 혈당 조절에 효과가 있음을..

  2019.11.22 (금)

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  [영상] 몸풀기 체조로 근 손실 방지... 문체부, 직장인을 위한 스트레칭 영상 공개

  문화체육관광부가 직장인의 만성 통증 부위를 이완할 수 있는 스트레칭 영상을 공개했다.스포츠산업 지원 기업 홍보 및 직장인의 생활 체육 활성화 도모를 위해 제작된 영상은 목, 어깨,..

  2019.11.21 (목)

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  ‘무궁화’에서 폐암 세포 증식 막는 항암물질 발견

  동의보감에 줄기와 뿌리가 약재로 활용됐다는 기록이 있는 무궁화에서 폐암 세포의 증식을 억제하는 항암물질이 세계 최초로 발견됐다.산림청 국립산림과학원은 충북대학교 약학대..

  2019.11.20 (수)

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  석류, 천연 에스트로겐과 항산화제가 풍부해 여성 건강에 도움

  석류는 둥근 과피 안에 씨를 둘러싼 즙이 많은 붉은 과육 수백 알이 뭉쳐진 모양으로, 반짝이는 보석을 닮았다고 하여 ‘과일의 붉은 보석’이라 불린다.또한, 항산화 물질인 탄닌,..

  2019.11.20 (수)

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  달걀 껍데기도 먹는다? 많은 이가 몰랐던 ‘달걀 껍데기’의 용도

  달걀 껍데기가 ‘훌륭한 칼슘 공급 식품’이란 기사가 영국에서 나왔다. 영국의 건강 전문지 ‘멘스헬스’(Men‘s Health)는 ‘달걀 껍데기, 사과 속과 씨를 더 많이 섭취할 것을 연구자..

  2019.11.18 (월)

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  주중 못 잔 잠, 주말에 보충하면 건강 위험 줄어든다

  하루 평균 수면시간이 건강에 매우 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 하루 평균 수면시간이 5시간 미만이면, 수면시간이 5시간 이상인 사람보다..

  2019.11.16 (토)

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  ‘보건용 마스크’ 냄새의 정체는? 식약처, 냄새 유발 물질 위해평가 결과 공개

  보건용 마스크를 사용하다 보면, 불쾌한 원인 모를 냄새가 나는 경우가 있다. 일부 보건용 마스크에서 나는 냄새의 정체는 무엇이고, 냄새나는 마스크를 사용해도 되는..

  2019.11.14 (목)

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  질병관리본부, 중국 ‘폐 페스트’ 국내 유입 가능성 낮다

  질병관리본부가 중국에서 폐 페스트 확진 환자 발생이 보고됨에 따라 신속위험평가를 실시한 결과, 국내 유입 가능성은 낮아 감염병 위기 경보는 ‘관심’단계를 유지하기로 했다고..

  2019.11.14 (목)

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  김장철 절임 배추, 3회 이상 씻지 마세요!

  본격적인 김장철을 맞아 식품의약품안전처(이하 식약처)가 위생적인 김장을 위한 절임 배추 안전 사용 정보를 공개했다. 매년 절임 배추로 김장을 하는 가정이 늘고 있는 가운데, 올해는..

  2019.11.13 (수)