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'집콕' 추석 스트레스 낮춰 줄 '해결사' 먹거리 추천!
올해 명절은 평소 추석 연휴와 달리 올해는 전국적인 이동이 자제되는 만큼 집에서 추석을 보내는 '홈추족(홈+추석)'이 늘어날 전망이다. 특히, 추석 연휴까지 집에서 보내야 하는 상...
#스트레스해소음식
#추석음식
집콕 스트레스를 해소해 줄 '맵·단·짠(3S)' 식품 주목
최근 신종코로나바이러스감염증(코로나19)의 재확산으로 인해 사회적 거리두기 역시 2.5단계로 격상하며, 조금씩 회복세를 보이던 식품업계가 다시금 직격탄을 맞았다. 이에 업계에서는 ...
#맵단짠음식
#스트레스해소음식
수능 스트레스 먹는 걸로 해소할까? 수능 스트레스 해소 음식 4가지
수능이 끝나 수험생들은 본격적인 자유의 시간을 갖기 시작했다. 마음껏 자유 시간을 즐기기 전에 일단 맛있는 음식으로 배를 채우는 건 어떨까? 수험생 스트레스를 속 시원히 풀어줄 팔...
#수능스트레스
#수능수험생스트레스
#스트레스해소음식
스트레스 받을 땐 씹자! 쫄깃한 식감으로 스트레스 완화에 도움주는 '츄잉푸드'
씹는 행위는 간접적으로 자율신경에 영향을 미쳐 정신적인 만족 상태를 만들어 내는 것으로 알려져 있다. 바쁜 업무와 육아 등으로 높은 스트레스를 받고 살아가는 직장인들이 늘어남에 따...
#츄잉푸드
#스트레스음식
#스트레스완화
대학생 스트레스 해소 음식 1위 남학생은 '술과 음료', 여학생은?
남자 대학생의 스트레스 원인 1위는 경제력·취업 등과 관련한 '사회적 요인'으로 31.0%의 응답을 차지했다. 다음으로 대인관계·외모·이성 친구 등 '개인적 요인' 26.2%, '...
#스트레스해소음식
#매운음식
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쌓여만 가는 스트레스, 스트레스 해소를 돕는 음식
입 안이 화끈, 매운맛으로 스트레스 해소 매운 음식은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제해 스트레스 감소에 효과가 있다. 또한, 우리 몸은 매운맛을 통증으로 인식하기 때문에 ...
#스트레스
#매운음식
#씹는음식
#단음식
직장인 응급대처, 스트레스 해소하기
우리나라 사람들이 가장 자주 사용하는 외래어 1위에 오를 정도로 우리 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스. 적당한 스트레스는 삶의 활력이 되고 적응력을 강화하지만, 지나치거나 반...
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직장인 응급대처
페루, 전세계에 남미 '미식 강대국'으로 입지 굳혀
페루관광청은 '2017 남미 베스트 레스토랑 50(Latin America's 50 Best Restaurants)'에 총 10 곳의 페루 레스토랑이 선정됐다고 밝혔다. 이는 '2...
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남미음식
페루
남미베스트레스토랑
미식여행지
스트레스 풀리는 식품 7가지, 다크초콜릿과 견과류
미국 여성생활잡지 '위민스헬스'에서 먹으면 스트레스 풀리는 식품 7가지를 소개했다. 첫 번째 다크 초콜릿은 스트레스 호르몬 수치 감소에 효능이 있다. 아몬드와 같이 먹으면 더욱 좋...
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