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'집콕' 추석 스트레스 낮춰 줄 '해결사' 먹거리 추천!
올해 명절은 평소 추석 연휴와 달리 올해는 전국적인 이동이 자제되는 만큼 집에서 추석을 보내는 '홈추족(홈+추석)'이 늘어날 전망이다. 특히, 추석 연휴까지 집에서 보내야 하는 상...
#스트레스해소음식
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집콕 스트레스를 해소해 줄 '맵·단·짠(3S)' 식품 주목
최근 신종코로나바이러스감염증(코로나19)의 재확산으로 인해 사회적 거리두기 역시 2.5단계로 격상하며, 조금씩 회복세를 보이던 식품업계가 다시금 직격탄을 맞았다. 이에 업계에서는 ...
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#스트레스해소음식
수능 스트레스 먹는 걸로 해소할까? 수능 스트레스 해소 음식 4가지
수능이 끝나 수험생들은 본격적인 자유의 시간을 갖기 시작했다. 마음껏 자유 시간을 즐기기 전에 일단 맛있는 음식으로 배를 채우는 건 어떨까? 수험생 스트레스를 속 시원히 풀어줄 팔...
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대학생 스트레스 해소 음식 1위 남학생은 '술과 음료', 여학생은?
남자 대학생의 스트레스 원인 1위는 경제력·취업 등과 관련한 '사회적 요인'으로 31.0%의 응답을 차지했다. 다음으로 대인관계·외모·이성 친구 등 '개인적 요인' 26.2%, '...
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직장인 응급대처, 스트레스 해소하기
우리나라 사람들이 가장 자주 사용하는 외래어 1위에 오를 정도로 우리 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스. 적당한 스트레스는 삶의 활력이 되고 적응력을 강화하지만, 지나치거나 반...
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스트레스 풀리는 식품 7가지, 다크초콜릿과 견과류
미국 여성생활잡지 '위민스헬스'에서 먹으면 스트레스 풀리는 식품 7가지를 소개했다. 첫 번째 다크 초콜릿은 스트레스 호르몬 수치 감소에 효능이 있다. 아몬드와 같이 먹으면 더욱 좋...
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