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쌓여만 가는 스트레스, 스트레스 해소를 돕는 음식
입 안이 화끈, 매운맛으로 스트레스 해소 매운 음식은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제해 스트레스 감소에 효과가 있다. 또한, 우리 몸은 매운맛을 통증으로 인식하기 때문에 ...
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