디지틀조선일보

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동충하초, 영지, 상황…환절기 감기 걱정 덜어주는 '약용 버섯차'

큰 기온 차로 감기에 걸리기 쉬운 요즘, 버섯차로 면역력을 키워보면 어떨까?농촌진흥청은 환절기에 면역 체계 강화를 돕는 동충하초, 영지, 상황 등 약용버섯 차를 추천했다. 약용버섯...
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봄철 비타민C 금귤로 보충하세요!

큰 일교차로 감기 환자가 늘어나는 봄철. 감기 예방을 위해 비타민C를 찾는 이들이 많다. 시중에는 다양한 비타민 제품이 판매되고 있지만, 이왕이면 싱싱한 제철 과일로 비타민C를 ...
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제철음식
찬 바람 불 때 따끈하게 한 잔~ 감기에 좋은 겨울 차

감기 예방의 최강자 '생강차'
생강의 매운맛은 신진대사를 돕고 혈액순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 하는 역할을 한다. 생강차는 체온을 높여줘 예로부터 겨울철 감기 예방...
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감기 잡는 1등 공신 '체온'을 잡아라!

날씨가 추워지며 감기 환자가 늘어나고 있다. 감기 바이러스는 낮은 온도에서 활동성이 높아지지만, 바이러스의 증식을 억제하는 우리 몸의 면역체인 인터페론 분비는 체온이 낮을수록 적어...
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매서운 겨울 감기는 영양 듬뿍 '배추'로 잡으세요!

배추는 예로부터 채소가 귀해지는 겨울철 비타민 공급원으로 애용됐다. 배추는 김장철인 가을에 출하량이 가장 많지만, 겨울이 깊어질수록 다양한 영양이 축적되어 맛과 품질이 높아진다. ...
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제철건강음식
쌀쌀한 요즘 날씨엔 제철 맞은 '생강'이 최고!

갑자기 차가워진 날씨 탓에 콧물을 훌쩍이게 되는 요즘, 제철 맞은 생강으로 건강을 지켜보는 것은 어떨까? 고려 시대 이전부터 재배된 생강은 8월부터 11월이 제철이다. 생강은 특유...
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제철건강음식
감기 예방은 물론 노화 방지까지! 대추로 가을 건강 지켜볼까?

대추는 예로부터 식용과 약용을 겸하는 과일로 중요하게 여겨졌다. 가을철 붉게 변한 대추를 보고 시인 장석주는 '저절로 붉어질 리 없다, 저 안에 태풍 몇 개, 저 안에 천둥 몇 개...
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제철건강음식

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