디지틀조선일보

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알고 먹자, 건강식품! 혈관 건강을 위한 '나토키나제'

... 비타민K를 제거하는 효과가 있어 더 강한 혈전 분해 효과를 얻을 수 있다. 하지만 의약품이 아닌 건강식품인 만큼 뇌경색이나 심근경색 등에 사용되는 의약품과 같은 강력한 혈전 용해 효과를 기대하긴 힘들다. ...
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알고 먹자, 건강식품!
다이어트에 좋은 '방울토마토'로 면역력과 피부건강까지 챙겨볼까?

7월부터 9월이 제철인 방울토마토는 여름 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 하는 팔방미인 식품이다. 다이어트에 좋은 방울토마토는 100g당 16cal에 불과할 정도로 낮은 열량을 자랑하며, ...
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제철음식
칼로리 낮고 포만감 높은 '착한 다이어트 식품'

... 27kcal): 낮은 칼로리에 비해 포만감이 높음. 비타민C가 풍부해 신진대사를 활발하게 하고 피부 건강에 좋으며, 세포 노화를 억제하는 항산화 물질이 풍부함. 단호박(100g당 29kcal): 식이섬유가 ...
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건강하게 먹어볼까? 나트륨 섭취를 줄이는 방법

과도한 나트륨 섭취가 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이지만, 우리 국민의 나트륨 섭취량은 여전히 높은 것으로 나타났다. 식품의약품안전처(이하 식약처)에 따르면 한국인의 일일 ...
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나이를 잊은 미모, 클래스가 다른 이미숙 뷰티 화보

... 이미숙은 랑콤의 압솔뤼 라인으로 완성한 4가지 뷰티 룩을 선보였다. 압솔뤼 로즈 앰플 쿠션 컴팩트로 건강한 윤기가 흐르는 피부를 연출하고, 압솔뤼 루즈 #264 100일 마른 장미 컬러를 발라 우아하면서도 ...
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몸의 작은 건강지도, 혀에 대한 오해와 진실

혀는 흔히 우리 몸의 건강상태를 나타내는 작은 지도로 여겨진다. 혀는 그 부위별로 대응하는 몸의 기관이 있는데, 해당 부위가 약해지거나 이상이 생기면 그 징후가 혀로 나타나곤 하기 때문이다. ...
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잘못하면 말짱 도루묵! 올바른 혈압 측정 방법

요즘은 건강 관리를 위해 가정용 혈압계를 이용하는 이들이 많다. 하지만 혈압은 하루에도 계속 변하기 때문에 의료기기로 허가 또는 인증한 혈압계를 구매해 올바른 방법으로 측정하는 것이 ...
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가격은 두 배인데… 천연꿀, 사양꿀 뭐가 다를까?

... 검출되는 등 천연꿀과 성분이 다른 것으로 나타났다. 이와 같은 성분 차이는 천연꿀에서 얻을 수 있는 건강 보조 효능을 사양꿀로는 얻을 수 없다는 것을 보여준다. 천연꿀을 진짜꿀, 사양꿀을 가짜꿀이라 부르는 것도 ...
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외모만? 마음까지 아름다운 그녀, 이하늬 화보

... 일본 교토에서 진행된 이번 화보는 화이트 컬러의 민소매 탑에 데님 팬츠를 매치해 내추럴하면서 건강한 아름다움을 선보였다. 이하늬는 지난해 큰 사랑을 받았던 드라마 '역적'을 통해 장녹수를 완벽하게 ...
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서울에서 가장 물맛 좋은 약수터는 어디?

... 800명, 금천구 '호천 약수터' 650명, 강서구 '봉제산 약수터' 550명 등이 뒤를 이었다. '건강지수'가 가장 높은 약수터는 중랑구 나들이 약수터가 52점으로 1위를 차지했다. 이어 강동구 '고덕 ...
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