디지틀조선일보

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하루 녹차 두 잔 마시면 '만성폐쇄성폐질환' 위험 낮아져

녹차를 하루 두 잔 이상 마시는 사람은 녹차를 전혀 마시지 않는 사람보다 만성폐쇄성폐질환에 걸릴 위험이 40% 가까이 낮다는 연구결과가 나왔다. 오창모 경희대 의과대학 예방의학교실...
#녹차

#녹차효과

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#건강차
성인남녀 75.5%, '동계올림픽 시청할 것'…동계올림픽 기대효과는?

이번 평창 동계올림픽 경기 관람 의향에 대해서는 응답자 46.8%가 '관심 있는 경기만 골라서 볼 예정'이라고 답했다. 또 '대부분의 경기를 꼭 챙겨 보겠다'는 응답도 28.7%로...
#올림픽효과

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아침? 저녁? 운동하기 좋은 시간은?

새해를 맞아 운동을 시작하는 이들이 많다. 건강관리를 위해 꾸준한 운동만큼 좋은 것도 없기 때문이다. 하지만 하지 않던 운동을 시작하려면 이것저것 고민되는 것들이 많다. 특히 개인...
#운동시간

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#저녁운동

#시간별운동효과

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#면역력

#면역력키우기
도대체, 그게 뭐지... 레밍 효과

레밍 효과(Lemming effect)는 자신의 생각 없이 남들이 하는 행태를 무작정 따라 하거나 동조하는 쏠림 현상을 의미한다. 레밍은 스칸디나비아 반도에 사는 나그네쥐로 이들...
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#프렌비
러닝머신 할 때 TV를 꺼야 하는 이유는?

요즘 헬스클럽에는 러닝머신 앞에 TV가 설치된 경우가 많다. 짧게는 몇십분부터 한 시간여를 같은 자리에 있어야 하는 사람들에게 운동의 지루함을 없애주기 위해서다. 하지만 운동 효과...
#운동효과

#긍정의힘

#근육키우기

#운동효과높이기
군살 많은 당신을 위한 단 하나의 운동, '버피 테스트'

전신 근력운동에 유산소운동 효과까지 가진 '버피 테스트(Burpee test)'는 '악마의 운동'이라 불릴 정도로 힘든 고강도 운동이다. 하지만 힘든 만큼 체력 향상 및 다이어트 ...
#단하나의운동,#버피테스트,#군살빼기,#고강도운동,#효과높은운동

단 하나의 운동
절반밖에 못 쓰는 연차휴가, 다 쓰면 경제효과 29조원

한국 근로자들이 연차휴가를 모두 쓰면 29조원대의 생산유발 효과가 발생할 것이란 분석이 나왔다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 발표한 우리나라 상용근로자 1,400만명이 자신에게 ...
#연차휴가

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#휴가경제효과
[4월 식재료] 식이섬유가 많아 비만 예방에 효과가 있는 '기장'

농촌진흥청은 매월 이달의 식재료를 선정해 조리법을 소개하고 있다. 4월 농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료는 '달래', '수제소시지', '기장' 3가지 이다. 선정된 식재료 중에 ...
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제철음식
한국 드라마의 결정적 장면? 큰 재미를 준 어설픈 특수효과

21일 방송된 MBC '섹션TV 연예통신'에서는 무한도전이 패러디한 드라마 속 충격적인 특수효과를 소개했다. 첫 번째는 2009년 방송된 KBS 드라마 '꽃보다 남자'의 수영장 오...
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도대체, 그게 뭐지… 잔물결 효과

·다시 생각나게 하는 스티브 잡스의 잔물결 효과 헤럴드POP ·[영화 속 경제]서약-예측불가능한 잔물결 효과주간경향 호수에 큰 돌을 던지면 한 차례 큰 파동과 함께 시간이 흐르면서...
#잔물결효과

#파급효과

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