디지틀조선일보

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직장인 허리 통증, 앉는 자세부터 고쳐야

... 근골격계 질환 위험에 노출돼 있다. 그 중에서도 허리 통증에 시달리는 사례가 부지기수다.의자에 앉으면 ... 있다. 이는 곧 요추부염좌, 요추 추간판탈출증(허리디스크)의 원인이 된다.의자 끝에 걸터 앉는 습관, 좌우로 ...
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손주 사랑과 반비례하는 조부모 건강, 황혼 육아 허리디스크 주의

... 사례는 주변에서 흔하게 볼 수 있다. 대표적으로 허리 통증을 꼽을 수 있다.영유아를 돌볼 때는 장시간 ... 개선을 기대할 수 있다. 하지만 요추 추간판탈출증(허리디스크) 등 척추 질환이 발병해 허리 통증을 겪는 경우라면 ...
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신년회와 설 연휴 등으로 지속되는 술자리, 허리 통증 악화 주의

... 아는 이들은 그리 많지 않다. 지속되는 술자리에 허리 통증을 느끼지만 일시적인 염좌로 여겨 대수롭지 ... 공급 또한 제대로 이루어지지 않는다. 추간판(디스크)로 향하는 수분 및 혈액 등의 공급이 차단되어 ...
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골프·테니스 즐긴 후 갑작스레 나타난 허리 통증, 원인은?

... 신경을 자극, 통증을 일으키는데 이러한 증상을 허리디스크라 부른다.골프는 허리 건강을 특히 주의해야 하는 ... 운동을 실시하면 척추에 불규칙적인 압박이 가해져 디스크 탈출 가능성을 높인다.골프, 테니스는 유연한 허리 ...
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즐거운 여름 휴가 뒤에 등장하는 허리 통증 그림자, 그 이유는?

... 일상으로 돌아와야 하건만, 여름철 휴가를 다녀온 후 허리 통증에 시달려 일상으로의 복귀를 힘들어하는 이들이 ... 꼬리뼈, 허리에 통증이 나타나거나 추간판탈출증, 즉 허리디스크를 초래 될 수 있다.만일 휴가지에서 발생한 허리 ...
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휴가철낙상사고

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수험생 집중력 높이고, 허리 건강 지켜주는 바른 자세는?

... 뿐 아니라, 서 있을 때보다 척추에 무리를 줘 디스크, 척추측만증 등 근골격계 질환으로 이어질 수 있다. ... 소개한다.01바른 자세로 체중의 압력 분산하기허리와 엉덩이를 의자 등받이에 바짝 대고 허리를 쫙 ...
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계곡, 수영장 등 휴가철 낙상사고에 의한 허리 부상 조심

... 수 있다. 수영장에서, 혹은 계곡에서 넘어져 허리 부상을 당하는 것이다.수영장의 경우 바닥이 항상 ... 가능성이 높다.특히 척추 내 추간판이 손상되어 허리디스크를 초래할 수도 있다. 척추에 큰 충격이 가해지면 ...
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무더운 날씨에 갈증 느끼는 척추, 허리디스크 발병 가능성 높인다

... 척추의 움직임을 원활하게 하고 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가 다량의 수분으로 이뤄져 있기 때문이다.적정량의 ... 바람직하다. 척추 주변 근육 및 인대가 약해진 상태에서 허리 힘을 지나치게 사용하는 것 역시 디스크 탈출을 ...
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여름 대비 체중 감량, 무리한 다이어트에 허리디스크 날벼락

... 가장 대표적인 질환에는 골다공증에 의한 골절, 허리디스크(요추 추간판탈출증), 척추관협착증 등이 있다.특히 ... 척추질환이 가속화될 수 있다. 만일 다이어트 후에 허리통증, 엉치통증, 다리저림 등이 나타난다면 허리디스크 ...
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슈퍼주니어 규현과 '다시 만나는 날'…엑소, '군백기' 시작

... 재검을 받고 현역으로 입대해 화제를 모으기도 했다. 예성(2013.05.06~2015.05.04)은 허리디스크 및 신장병이 있어 사회복무요원으로 복무를 마쳤다. 이후 신동(2015.03.24~2016.12.23)이 ...
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