디지틀조선일보

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온라인 수업∙재택 근무가 부른 허리디스크 악몽

... 중에서도 척추 피로도 상승에 따른 요추 추간판탈출증(허리디스크) 발병에 주의를 기울여야 한다.오랜 시간 의자에 ... 신경을 자극해 통증을 일으키는 과정을 거친다.허리디스크 증상은 일반적으로 허리와 허벅지, 종아리, 발 ...
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커피머신, 의자, 공기정화시스템 등 직원 만족도 높은 회사 복지 아이템

... 대부분의 시간을 의자에 앉아서 보내는 직장인에게 있어 허리, 목 건강은 빼놓을 수 없는 관리 요소가 되었다. 오랜 시간 같은 자세를 유지하다 보면 허리 디스크나 거북목 등의 질환이 생길 수 있기 때문이다.'허먼밀러 에어론(Herman ...
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무의식 속 삐딱한 자세, 허리 통증 일으키는 주범

... 고통 받는 이들이 많다는 점이다. 그 중에서도 허리 통증은 남녀노소 모두에게 흔하게 나타나는 것이 ... 요인이 된다. 골반이 틀어져 요추 추간판탈출증(허리디스크), 좌골신경통 발병 가능성 역시 높아진다. 이는 ...
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'뽕숭아학당' 임영웅X영탁X이찬원X장민호, 건강 상태 진단…최악의 상태는 누구?

... 않다. '미스터트롯' 결승전 때 진단받았던 목 디스크는 기본, 최근 허리가 굉장히 아프다"고 털어놓는가 ... 전했다. 임영웅은 본인이 예상했던 대로 목과 허리가 좋지 않다고 설명했고 이찬원은 "코어가 약하고 ...
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교통사고 후 경미한 목 통증? 검진으로 목디스크 조기 발견과 치료 필수!

... 휴가철 불의의 교통사고를 당한 후 목 통증, 허리 통증을 호소하는 이들이 많다.문제는 교통사고 사례가 ... 근육, 인대가 손상되어 추간판 탈출에 의한 목디스크로 이어지기도 한다. 따라서 교통사고를 겪었다면 ...
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여름 휴가철 야외 활동, 척추관협착증 발병 주의보

... 계곡의 자갈 위의 낙상 사고 확률은 더욱 높은 것이 현실이다. 뒤로 넘어져 엉덩방아를 찧거나 허리 부분에 강한 충격이 가해지면 척추 주변 근육 및 인대 손상이 발생할 수 있고 나아가 척추관협착증 ...
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[신간] '(느려도 끝까지)거북이 수영클럽' 수영장 일화들로 현실 삶의 문제를 돌아보게 하는 책

... 동아일보 13년 차 이서현 기자의 에세이다.저자는 자신을 접영을 못 하는 3년 차 수영인으로 놓고 허리 디스크와 갑상선암에도 매일 앞으로 나아가는 것을 느끼고 싶어 수영장으로 달려간 수린이(수영+어린이의 ...
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잘못된 독서 자세, 마음의 양식 대신 목디스크 발병

... 경추 전체의 균형을 무너뜨려 경추 추간판탈출증(목디스크) 발병을 부추긴다.목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 ... 기울이는 것이 바람직하다. 먼저 책상 앞에 앉아 허리와 목, 머리를 반듯하게 세워 독서하는 습관을 가져야 ...
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즐거운 캠핑 뒤 드리우는 허리 통증의 그림자...전문가가 말하는 캠핑시 주의 사항

... 후유증에 시달리는 사례 역시 다반사다. 그 중에서도 허리 통증은 캠핑족들이 흔히 겪는 후유증으로 잘 알려져 ... 통증이 나타나는 경우가 많은데 단순 염좌가 아닌 허리디스크, 척추관협착증일 가능성이 있기 때문에 병원을 찾아 ...
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사무직 직장인의 잘못된 자세, 허리 통증 방아쇠 된다

... 저림 등이 나타날 수 있다.사무직 직장인이라면 허리 통증 및 디스크 발병을 예방하기 위해 올바른 자세를 ... 역시 마찬가지다.고도일병원 고도일 병원장은 "허리디스크는 극심한 허리 통증 뿐 아니라 다리에 힘이 빠지는 ...
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