디지틀조선일보

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수능 시즌, 컨디션 관리에 도움이 되는 식품들

... 들어있다.또한, 키위 속 풍부한 식이섬유와 식물성 영양소인 폴리페놀은 유산균의 먹이 역할을 하는 프리바이오틱스 효과가 ... 돕기도 한다. 바나나 속 트립토판이라는 아미노산 성분은 '행복 호르몬'으로 알려진 세로토닌과 '수면 ...
#건강식품

#바나나

#키위

#쌀

#고구마

#파인애플

#시금치
갈라지는 피부→두피, 모발 등 수분∙보습을 위한 뷰티템

...업계에서는 건조한 환절기를 위한 다양한 영양 성분을 갖춘 기초 화장품을 선보여 눈길을 끌고 있다.... 활용했다. 주 원료인 흑미는 항산화에 도움을 주는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데 이를 발효해 ...
#가을피부

#모발관리

#건조한피부
간 건강에도 좋은 '밀싹'…비알코올성 간 기능 손상 개선 효능 입증

... 능력이 뛰어난 이소오리엔틴과 플라본배당체 등의 폴리페놀류가 100g당 최대 약 1,360mg 들어 있었다. ... 추출물을 처리했을 때, 간세포 생존력과 항산화 성분(글루타치온)은 증가하고, 대표적인 활성산소(ROS)는 ...
#밀싹

#간건강
올 추석엔 더 건강하게! 보기 좋고, 영양가 높은 '잡곡 송편' 만드는 법

... 다양한 색의 송편을 만들 수 있다.붉은 수수는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부해 노화 ... 갱년기 증상을 완화하며, 특히 검정콩에는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하다. 참깨는 칼슘과 철분, ...
#송편

#잡곡송편

#추석
항산화 성부 풍부한 '수수', 장내 유용 미생물 증진 효능도 확인

... 66개의 세균 중 10종에서 유해균은 줄고, 유익균은 증가하는 효과가 있음을 밝혔다.이밖에도 수수는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부하며, 콜레스테롤 흡수를 억제해 비만, 당뇨 등 생활습관병 예방에 ...
#수수

#장건강

#장내유용미생물
휴대 가능해 언제 어디서나 즐길 수 있어…그라놀로지, '하루 그래놀라' 출시

... 콜레스테롤을 감소시키고 당뇨와 치매 그리고 심장질환도 예방할 수 있는 면역 식품이다. 또한 귀리에는 폴리페놀 항산화 성분인 아베난스라마이드류는 아토피에 효과가 있고 깨끗하고 맑고 윤기있게 빛나는 피부에 도움을 ...
#그래놀라

#식사대용
체력 높이고, 스트레스 낮추고! D-100 수능 수험생을 위한 '인삼 밥상'

... 훌륭한 식의약 소재다.인삼은 대표적인 기능성 성분인 진세노사이드(사포닌)를 포함해 폴리페놀 등 몸에 ... 사이사이에 낀 흙까지 잘 닦아낸다.수삼의 영양성분을 그대로 섭취하기 위해서는 수삼이 건조해지기 전에 ...
#인삼

#인삼요리

#수험생

#건강밥상
장마 후 피부 트러블 예방 등 '애프터 장마 케어템' 주목

... 뿐만 아니라 천연 유래 파파인 효소와 클로렐라 성분이 풍부하게 들어있어 죽은 피부 세포와 각질을 자극없이 ... 상태로 유지해준다. 레몬에서 추출한 피토수티컬과 폴리페놀을 주요 성분으로 함유해 두피에 강력한 항산화 및 ...
#장마케어템

#보송한피부

#여름피부
항산화·혈당조절 효과 높은 '풋땅콩', 늦여름 먹기 좋은 영양 간식

... 활성산소를 제거하는 항산화 기능과 혈당 상승 억제 효과가 있는 폴리페놀류가 풍부하다. 특히 유용 성분이 다량 함유된 속껍질을 함께 섭취하는 것이 건강에 유익하다.폴리페놀류는 체내의 혈당 상승과 관련된 효소인 알파-글루코시데이즈 억제 ...
#풋땅콩

#항산화

#혈당조절
체리, 항상화 성분 풍부해 기력회복·불면증 예방 등 여름에 더욱 좋아

... 체리가 여름에 특히 좋은 이유는 다양한 항산화 성분이 가득해서 기력회복, 염증 질환 감소, 불면증 ... 낮추어 통풍질환에 좋다. 연구원들은 체리에 함유된 폴리페놀, 멜라토닌, 카로티노이드, 비타민 E, C 등 ...
#체리

#여름과일

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