디지틀조선일보

검색 결과

고혈압 및 동맥경화 예방에 좋아…곶감의 효능과 보관법

... 점막을 보호해 설사할 때 좋다. 곶감 섭취 주의해야 하는 사람 곶감은 감보다 열량과 당도가 높아 당뇨병 환자나 체중 감량을 원하는 사람은 양을 조절하며 먹어야 한다. 임산부도 곶감의 탄닌이 체내 철분과 ...
#곶감

#1월의식재료

#1월식재료

#곶감효능
딸기에 이런 효과가! 고대 로마 시대부터 애용한 딸기의 효능

... 임산부에게 하루 500~600㎍의 엽산 복용을 권장하고 있다.섬유질 등 유용성분을 다량 함유한 딸기는 고혈압, 당뇨병, 비만, 심혈관계 질환 등 성인병 예방에도 효과가 있다.딸기에 대해 집중적으로 분석한 농촌진흥청의 ...
#딸기

#딸기효능

#딸기영양소

#건강식품
연말연시 케이크 말고 '쌀빵' 어때? 집에서 쌀빵 쉽게 만드는 방법

... 곡물이다. 쌀에 함유된 필수아미노산은 성장 발육을 촉진하고, 두뇌 발달에 도움을 준다. 식이섬유는 당뇨병과 고혈압 예방에, 인노시톨(Inositol)을 비롯한 항산화 성분은 지방간과 동맥경화 예방과 치료에 ...
#쌀

#쌀빵
약과 음식도 궁합이 있다!…약과 함께 먹으면 '독'이 되는 음식은?

... 과다 분비하는 인삼을 피하는 것이 좋다. 필요 이상의 에스트로겐은 유방암이 원인이 될 수 있다. 당뇨병 치료제는 급격한 혈당 상승을 유발하는 설탕과 빵, 음료수 등 단순당으로 이루어진 식품을 피해야 한다. ...
#음식궁합

#약과음식

#조심해야할음식

#건강상식
'클렌즈주스' 허위·과대광고 주의! 일반 과·채주스와 차이 없어

... '클린케어 깔라만시 클렌즈' 제품은 '피부노화방지, 감기예방 효과'로, C사의 '클린즈 주스' 제품은 '당뇨병·암·심장병 예방'으로 질병 예방과 치료 효과가 있는 것처럼 허위‧과대광고하다 적발됐다. 식약처 ...
#클렌즈주스

#과채주스

#해독주스

#과대광고

#허위광고
당뇨병·고혈압 등 만성질환자, 명절에 조심해야 할 음식은?

... 생활리듬이 깨지는 것은 물론 갈비, 전, 떡 등 고지방, 고열량 음식을 평소보다 많이 섭취하는 등 당뇨병이나 고혈압, 심장질환, 신장질환 등의 만성질환자는 조심해야 한다. 질환별 조심해야할 음식을 알아보자. ...
#만성질환

#명절음식

#질환과음식
몸에 좋은 '율무', 색다르게 먹는 방법 3가지

... 함유하고 있어 피부미용에 효과적이고 해열과 진통 효과, 이뇨작용을 하고 인슐린 분비 촉진으로 당뇨병에도 도움을 준다. 율무는 주로 밥을 지을 때 넣어먹거나, 차로도 마실 수 있다. 율무를 색다르게 먹어보고 ...
#율무

#율무레시피

#율무조리법
몸이 쇠해지는 여름, 생선즙으로 몸보신을 해볼까?

... 단백질과 불포화지방산이 풍부한 고단백 식품으로 떨어진 기운을 북돋우며, 항산화 효과가 있는 비타민 A, 당뇨병 환자에게 좋은 B2, 건강한 피부와 모발을 촉진하는 B6 등이 풍부하다. 또한, 칼슘과 철분, 단백질이 ...
#장어

#붕어

#잉어

#생선즙
하루 커피 한잔 마시면 '만성콩팥병' 발병 위험↓

... 9.5%가 새롭게 만성콩팥병 진단을 받았다. 연구팀은 만성콩팥병 발병에 영향을 미칠 수 있는 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 다른 음식 등의 요인을 배제하고 커피 섭취와의 연관성만 평가했다. 이 결과 커피를 ...
#커피

#커피효과

#콩팥병

#건강
아침에 먹으면 좋은 음식 vs. 저녁에 먹으면 좋은 음식

... 권장량을 모두 채울 수 있을만큼 비타민A 함량이 높다. 비타민A는 노화를 지연시키고, 항암, 당뇨병 합병증 예방 등의 효과가 있다. 또한, 당근에는 칼륨도 풍부하게 들어있는데, 칼륨은 체내의 염분을 ...
#아침과일

#저녁과일

#아침에먹으면좋은음식

#저녁에먹으면좋은음식

이전 31 32 33 3435다음