디지틀조선일보

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'동안의 대명사' 김아중, 발랄함 넘치는 화보

슈퍼스타일리스트 한혜연의 패션 바이블 브랜드에서 비쥬얼 아티스트 '노보'와의 캡슐 콜라보레이션을 공개했다. 이번 콜라보레이션 공개를 기념해 오랜 기간 호흡을 맞춰온 김아중과 함께...
#김아중

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#한혜연

#노보

#김아중패션
노년기, 단백질 많이 섭취하면 '허리둘레' 감소 효과

... BMI를 측정했다. 연구 결과, 남성의 그룹별 하루 단백질 섭취량은 가장 적은 그룹이 36.3g, 가장 많은 그룹이 107.3g으로 조사됐다. 여성은 같은 조건에서 각각 26.8g, 84.4g을 ...
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#단백질

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#건강
달걀로 프라이만 해 먹나요? 프리타타, 빵, 전 등 달걀 넣어 만드는 이색요리 3가지

... 요리 등으로 활용할 수 있는 달걀 이색 조리법을 알아보자.달걀프리타타 (2인분) 재료 ▶주재료 : 시금치(70g), 양파(100g), 양송이버섯(3개), 비엔나소시지(8개), 방울토마토(5개), 달걀(4개), 생크림(1/...
#달걀

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소화 흡수와 피로 해소에 좋아… 월드컵 때 치맥 말고 '이색 닭요리' 어때?

... '닭가슴살 시저샐러드'의 조리법을 알아보자.토마토 닭 날개찜 (4인 기준) 재료 닭 날개 500g, 토마토 600g, 당근 200g, 깐 마늘 50g, 양파 1개, 브로콜리 1대, 소금 1큰술, 후추 ...
#닭고기

#닭요리

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#월드컵야식
'양파' 이용해 만드는 이색 요리 4가지

... 양파버섯볶음과 달걀프라이를 올려 마무리한다. 양파닭고기조림 (2인분) 재료 ▶주재료 : 닭 넓적다릿살(300g), 양파(1개), 청경채(3포기)▶부재료 : 소금(약간), 후춧가루(약간), 청주(1T), 식용유(2T)▶양념장 ...
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'도라지' 피부에 양보하세요! 자외선 손상 피부에 효과 입증

... 진피층에 해당하는 사람의 피부 세포에 자외선으로 염증을 일으킨 후 증숙도라지 추출물을 200µg/ml 처리한 결과, 무처리에 비해 피부세포의 증식률이 늘어나는 것을 확인했다. 또한, 증숙 횟수가 증가할수록 ...
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#도라지효과
'클렌즈 주스' 건강 음료라더니, 당·열량 높고 가격 비싸

... 착즙하여 만든 주스다. 소비자시민모임 조사 결과, 200㎖당 평균 당류 함량은 클렌즈 주스가 20.18g으로 오렌지 주스(16.17g)보다 약 1.2배, 과채 혼합 주스(15.58g)보다 약 1.3배 높은 ...
#클렌즈주스

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#오렌지주스
[할인 꿀팁] 편의점, 마트, 온라인 쇼핑몰… 6월에 놓치지 말아야 할 할인 행사

... 인기 정육 상품을 저렴한 가격에 할인 판매한다. '국내산 1등급 이상 일품포크 삼겹살/목심'을 100g당 각 1590원에, '농협안심한우 1등급 이상 국거리/불고기'는 100g당 각 3990원에 살 ...
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이만큼 운동하면 얼마나 먹어도 될까? '칼로리 계산기'

... 19세기 미국 농화학자 윌버 애트워터가 고안한 음식에 들어 있는 열량이 단위로, 단백질과 탄수화물은 1g당 4kcal, 지방은 1g당 9kcal의 에너지를 발생하는 것으로 계산된다.내가 한 운동량에 맞는 ...
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'지진 재난문자' 기상청 직접 발송으로 전송시간 단축

... 발송하게 되면, 전송 단계가 축소되어 전달 소요시간이 1~5초 정도 빨라질 것으로 기대된다. 다만 2G망은 현재 이동통신사 시스템 변경이 사실상 불가능해 행정안전부 시스템을 그대로 이용하되, 전송 단계 ...
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