디지틀조선일보

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장식 예술로 거듭난 생활용품! '장인의 손길, 일상을 꾸미다' 특별전

우리 전통 의생활과 주생활에 관련된 전통 공예 기술의 정수를 맛볼 수 있는 특별전 '장인의 손길, 일상을 꾸미다'가 국립무형유산원에서 펼쳐진다.이번 특별전은 평범한 물건을 뛰어난 ...
#국립무형유산원

#무형문화재

#전통공예

#전통문화

#무료전시
독하게 살 뺀 스타 2위 '조진웅', 1위 '김래원'… 다이어트 비결은?

입금과 동시에 독하게 살 뺀 스타 1위는 '김래원'이 차지했다. 김래원은 작품 속 캐릭터를 위해 여러 차례에 걸쳐 몸무게를 감량했다. 그는 식단조절과 등산, 골프, 짐볼 다이어트 ...
#다이어트

#유산소운동

#식이요법

#홈트레이닝
훼손된 프랑스 문화유산, '문화유산 복권' 도입 통해 복원된다.

지난 2월 13일, 프랑스 문화부(ministère de la Culture)와 문화재 재단(Fondation du patrimoine)은 엠마뉘엘 마크롱(Emmanuel Macr...
프랑스문화유산

프랑스문화부

문화유산복권

프랑스문화재재단

엠마뉘엘마크롱
'계단 오르기' 운동 효과, 대단하네!

'계단 오르기' 운동이 뛰어난 효과가 있다는 것이 알려지며, 계단 오르기 운동에 대한 관심이 높아지고 있다. 계단 운동은 심폐기능 향상은 물론 기초대사량을 높여 살을 빼는 데도 ...
#계단오르기

#무산소운동

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#심폐기능강화

#생로병사의비밀
청룡열차, 꺼벙이…서울의 발자취 고스란히 담긴 '2017년 서울 미래유산'

서울시가 청룡열차, 꺼벙이, 김영삼 전 대통령 가옥 등 근현대 서울의 발자취가 담긴 문화유산 38개를 2017년도 '서울 미래유산'으로 선정했다.서울 미래유산'은 다수 시민 공통의...
#서울미래유산

#2017서울미래유산

#미래유산
'조선왕실 어보와 어책' 등 유네스코 세계기록유산 3건 등재 확정

제13차 유네스코 세계기록유산 국제자문위원회에서 최종 심사를 통과해 '조선왕실 어보와 어책', '국채보상운동기록물', '조선통신사기록물'이 유네스코 세계기록유산으로 등재가 확정 되...
#유네스코

#유네스코기록유산

#유네시코세계기록유산

#위안부
다이어트하는 당신을 위한 단 하나의 운동, '제자리 뛰기'

'제자리 뛰기'는 유산소운동과 근력운동의 효과를 동시에 얻을 수 있는 전신 운동으로, 누구나 따라 하기 쉽고 언제 어디서나 할 수 있다. 복부를 비롯한 체지방 감소와 엉덩이, 허벅...
#단하나의운동,#다이어트,#유산소운동,#근력운동,#전신운동,#제자리뛰기,#칼로리버닝

단 하나의 운동
도대체, 그게 뭐지... 투어리스티피케이션

투어리스티피케이션(Touristification)은 관광지가 되어간다는 'Touristify(투어리스티파이)'와 지역 상업화로 주민들이 밀려난다는 'Gentrification(젠트...
#투어리스티피케이션

#젠트리피케이션

#정주형유산
귀차니즘 당신을 위한 단 하나의 운동, '스텝 업'

스텝 업(Step Up)은 유산소 운동과 하체 근력 운동 효과를 동시에 얻을 수 있는 운동이다. 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 다양한 근육을 고르게 사용해 하체 발달을 돕고 칼로리 ...
#단하나의운동,#유산소운동,#칼로리소모,#하체운동,#다리운동,#힙업,#코어운동

단 하나의 운동
몰아서 하면 오히려 독! 몸을 혹사하는 '소나기 운동' 방지 팁

벼락치기 공부를 하는 것처럼 운동을 몰아서 하는 사람들이 있다. 운동의 필요성은 알고 있지만, 규칙적으로 시간을 내지 못했다는 이유에서다. 하지만 몰아서 하는 운동은 자기 만족감을...
#운동

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#근력운동

#유산소운동

#부상방지

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