디지틀조선일보

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낟알이 작고 납작한 걸로 사세요…'조' 구입요령

... 있어 건강 별미로 좋다. 주성분은 탄수화물이고, 단백질과 지질이 풍부하며 수용성 비타민이 풍부해 피로 해소와 성인병 예방에 효과적이다. 또한, 칼슘이 많아 아이들 성장이나 골다공증 예방에 도움이 된다. ...
#조

#수입산조

#국내산조

#곡식
여자가 애인의 '바람'을 직감하는 순간은?

연인의 바람을 의심하게 된 계기로 남성은 '스킨십을 피할 때'를 1위로 꼽았다. 이어 '스타일이 바뀌거나 쇼핑을 많이 하는 모습을 볼 때' 28%, 'SNS에 더 이상 내 사진을 올리지 ...
#바람끼

#남녀탐구

#애인의바람

#바람기
기침, 천식에 식중독까지… 환절기 건강 '모과'로 지키세요!

... 효과가 있어 한방에서는 감기, 기관지염, 폐렴 등에 약으로 쓴다. 신진대사를 원활하게 해주는 모과는 피로 회복, 숙취 해소, 감기 예방에도 좋다. 또한, 근육을 풀어주고 혈액순환을 개선해 관절통, 신경통, ...
#모과,#모과효능,#환절기,#기침,#감기,#천식,#식중독,#근육통

제철건강음식
다이어트하고 피로회복 돕고… 건강을 챙긴 젤리 제품

피로 해소에 좋은 타우린 젤리 편의점 CU는 오리온과 손잡고 타우린을 더한 기능성 젤리인 '파워불 젤리'를 출시했다. 타우린은 체내에서 합성되긴 하나 그 양이 적어 음식을 통해 주로 ...
#젤리

#피로회복

#간식

#다이어트
항산화 활성 높은 옥수수 차 끓이는 방법

... 4.5, 3.3배, ABTS 라디칼 소거 활성은 5.4, 3.9배 증가했다. 가정에서는 옥수수알을 커피 볶음기로 270℃에서 30분 정도 볶은 후 물 1L당 볶은 옥수수 20∼25g을 넣고, 옥수수알이 ...
#옥수수차

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#항산화

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겨울잠에서 깬 '복수초'…꽃말은?

... 국립산림과학원은 올해 홍릉숲의 복수초가 봄기운이 돋고 초록이 싹이 튼다는 우수를 맞아 노란 꽃잎을 피웠다고 밝혔다. 복수초(福壽草)는 다양한 꽃말이 있는데, 복(福)과 장수(壽)의 바람이 담겨있어 ...
#봄꽃

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#꽃말
겨울 정취 느끼며 걸어보자…'국립공원 걷기 좋은 길 5곳'

... 위에 하얀 눈이 어우러져 웅장함을 더한다. 산행 후 근처 오색 탄산 온천에서 겨우 내 쌓였던 피로도 풀 수 있다.02오대산 전나무숲길 오대산 전나무숲길은 평창 동계올림픽과 연계된 겨울여행지로도 각광받는 ...
#국립공원

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#걷기여행
편리한 '모바일 상품권' 이용 꿀팁

생일이나 기념일 등을 축하하며 지인들에게 모바일 상품권을 선물하는 사람들이 많다. 누구나 휴대폰으로 시간과 장소에 구애받지 않고 간편하게 결제하고 사용할 수 있기 때문에 지류 상품...
#모바일상품권

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2월, 하얀 눈과 온천욕을 즐기기 좋은 걷기여행길

... 녹색길 베스트 10'으로 선정된 길이기도 하다. 남한강변 오솔길을 지나 길을 걷고, 길에서 쌓인 피로는 국내 최대 탄산온천인 농암온천에서 씻을 수 있다. 한 폭의 산수화 같은 풍경과 함께 건강한 ...
#걷기여행길

#걷기좋은길

#2월걷기여행길

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건강을 위해 체크해야 하는 몸의 신호는 무엇?

... 걸리게 되면 혈액 순환이 나빠지게 되는데, 혈액 순환이 나빠지면 혈액 속 이산화탄소 농도가 높아져 피가 검붉은 색을 띠기 때문이다. 따라서 평소보다 안색이 어둡거나 눈 밑에 다크서클이 생겼다면 피곤하거나 ...
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