디지틀조선일보

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눈의 피로, 불면증 부르는 '청색광' 노출 줄이는 방법은?

... 모니터, TV 등 생활에 밀접한 모든 전자기기의 화면에서 발생한다. 지나친 청색광 노출이 눈을 피로하게 하고, 수면 리듬을 깨트리는 등 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 따라서 건강을 위해서는 평소 청색광 ...
#청색광

#블루라이트

#눈건강

#불면증

#멜라토닌
면역력 강화와 피로 해소에 좋아…'복분자 요구르트' 간편 조리법

...에는 항산화 효과가 높은 안토시아닌과 폴리페놀 등의 성분이 풍부하게 들어있어 면역력 강화와 피로 해소에 좋다. 복분자는 6월에만 수확할 수 있지만, 동결 건조한 가루를 사용하면 영양소 손실 걱정 없이 ...
#복분자

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#복분자요구르트
2박 3일로 다녀올 수 있는 해외 여행지 2곳

... 덜하다. 그중에서도 북해도는 일본 최북단에 위치해 한여름에도 낮은 기온을 유지한다. 여름에는 더위를 피할 수 있는 피서 여행지로, 겨울에는 강설량이 많아 환상적인 설경이 펼쳐지는 겨울 여행지로 계절마다 ...
#북해도

#블라디보스토크

#여름휴가

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'세탁소'에 옷 맡기거나 찾을 때 알아둬야 할 주의사항

... 57.3%, 취급부주의 등 '소비자 책임' 또는 '책임소재를 정하기 어려운 경우'가 42.7%로 나타나 피해 방지를 위한 소비자의 주의가 필요했다. 의류제품을 세탁업체에 맡긴 후 취급부주의 등으로 인한 피해를 ...
#세탁소

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[뷰티 신제품] 퀸 오브 팝 컬렉션, 아티스트 아이라이너, 에빠끌라 듀오[+] 外

... 정교한 눈썹을 그릴 수 있다. 샹테카이 '2018 썸머 컬렉션' 출시 샹테카이에서 이탈리아 아말피 해변에서의 여름 휴가를 테마로 한 '2018 썸머 컬렉션'을 출시했다.이탈리아 남부 해안가의 반짝이는 ...
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패션·

뷰티 신제품
도시농부를 위한 여름 텃밭에 심기 좋은 작물

... 포기 사이는 15~20cm로 구멍 하나에 두 알을 3cm 깊이로 심는다. 팥은 습해에 약하다. 피해를 줄이려면 이랑을 높게 하고, 10월 중순과 하순에 꼬투리가 누렇게 변하면 수확한다. 잎을 갉아 ...
#도시농부

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#재배
티 없이 맑고 깨끗한 피부로 가꿔 줄 트러블 케어 뷰티템

울긋 불긋 피부 트러블을 위한 '스팟 케어' 본격적인 더위가 시작되면 땀과 피지 분비가 많아져 가볍고 산뜻한 화장법을 선호하게 된다. 그러나 외부 열기로 인해 모공이 확장되어 ...
#트러블케어

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#
직장인 66.2%는 '집에서 주말 보낸다', 주말을 집에서 보내는 이유 1위는?

... 했고, '밖에서 주말을 보내는 편'이라는 답변은 33.8%였다. 집에서 주말을 보내는 이유로는 '평일의 피로가 누적돼서'가 55.6%로 1위를 차지했다. 다음으로 '주말만 되면 다 귀찮아서 혹은 집이 편해서' ...
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한낮 더위는 피해 가세요! 안전한 여름 산행 요령

... 더위에는 쉬어가는 것이 좋다.강한 햇볕 아래서 땀을 많이 흘리고 근육을 심하게 움직이면 현기증(열 피로)과 열경련이 발생하기 쉽다. 이런 증상들이 계속되면 일사병과 열사병 등의 치명적인 사고로 이어질 수 ...
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헷갈리지 마세요! '참당귀', '일당귀' 차이점

... 약전'에서는 이 두 성분을 한약재로 사용하는 당귀의 지표 성분으로 명시하고 있다. 이외에 참당귀는 피의 생성과 순환에 관계되는 보혈(피 보충), 활혈(피 소통), 거어(피멍 제거), 항암 작용 등에 효과가 ...
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헷갈리지 마세요!

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