디지틀조선일보

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견과류 중 항산화 성분 최대 함유...'피칸'이라는 이름의 천연 영양제

... 영양제껍질을 벗긴 피칸은 호두와 모양과 성분이 비슷하지만 나트륨이 전혀 없고 비타민 A, B, C, E, 식이섬유, 엽산, 칼륨, 아연 등이 많은 천연 단백질 공급원이다. 한 줌의 피칸(약 20개)은 ...
#피칸

#견과류

#천연영양제
4월 제주로 여행간다면 놓쳐서는 안 될 10가지

... 밧돌오름에서는 맑은 날이면 우도와 성산일출봉까지 한눈에 볼 수 있다.04효돈동, 방선문~오라 C.C 입구 흐드러지게 피어난 벚꽃을 만끽하기엔 4월의 제주가 제격이다. 장전, 위미, 제주대, 전농로 ...
#4월여행지

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땅의 역사 찾아가는 시간 여행…'4월 추천 여행지 6선'

... 둘러보는 A코스, 사계포구를 거쳐 마을 안길을 걷는 B코스, 산방연대에서 황우치해변을 따라가는 C코스로 나뉜다. 송악산은 해안 절벽 위로 둘레길이 조성된 또 다른 지질 명소이며, 산방산탄산온천은 ...
#4월여행

#4월추천여행지

#봄여행

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#지질여행
나른한 봄? 건강한 봄! 춘곤증 극복하는 알짜 노하우

... 수산물 영양가 높은 제철 식품은 춘곤증은 물론 알레르기 같은 봄철 질환을 예방해준다. 특히 비타민C가 많이 함유된 봄 나물과 주꾸미 등 단백질, 무기질이 풍부한 제철 수산물은 봄철 원기 회복과 면역력 강화에 ...
꽃길만 걷게 해줄게~ '4월 제주도 추천 여행 10선'

... 감귤을 더해 만든 품종으로 신맛이 적고 당도가 훨씬 높은데다 과즙이 또한 매우 풍부하다. 비타민 C와 구연산 등 피부에 좋은 무기질이 가득해 방심하기 쉬운 4월 피부 관리에 특히 좋다.
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'금강산도 식후경' 도쿄서 맛보는 제철요리

... 찼다면 마지막으로 디저트를 즐길 차례다. 제철을 맞은 딸기를 이용한 디저트다. 딸기는 비타민 C가 풍부해서 남녀노소에게 인기가 많은 과일이다. 이케부쿠로(池袋) 선샤인 시티 프린스 호텔(サンシャインシティ ...
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#'우나기오믈렛

#일본장어덮밥
지난해 가장 많이 팔린 스낵 과자 2위는 '새우깡'...1위는?

... '맛동산' 464억 원, 해태 '허니버터칩' 429억 원, 농심 '꿀꽈배기' 380억 원, 크라운 'C콘칩' 358억 원, 롯데 '치토스' 316억 원 순으로 나타났다. 순위에 오른 제품의 공통점은 장수제품이라는 ...
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[황금남의 발칙한 패션] 상큼한 봄 아우터 pick, 즐거운 '벚꽃놀이' 가즈아~

포멀한 댄디룩을 위한 스타일링 봄과 가을, 환절기에 활용도가 높은 맥코트는 매킨토시 실루엣을 이용한 코트다. 트렌치코트와는 또 다른 매력을 선사하는 맥코트는 싱글로 된 단추가 포...
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[한규리의 뷰티백서](10) 미세먼지로부터 피부를 안전하게 보호하려면?

... 것이 중요합니다. 피부 수분 공급을 위해 하루 8잔 이상의 물을 마시거나 비타민 A, 비타민C가 충분한 과일, 녹황색 채소 등을 섭취하는 것이 바람직하며, 면역력이 떨어지지 않도록 충분한 수면을 ...
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식탁 위 봄 전령사 '달래', 웅녀도 먹었던 제철 보약

... '달래'를 가장 유력한 후보로 꼽고 있다. 달래는 칼슘, 인, 철, 칼륨 등 각종 미네랄과 비타민C가 풍부해 면역력을 강화하고, 봄철 떨어진 기력을 회복하는 데 도움을 준다. 달래의 알싸한 맛을 내는 ...
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