디지틀조선일보

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소품 하나로 우리집 분위기 전환…'소품 이용한 인테리어 꿀팁'

... 인테리어 요소로 활용하려는 시도가 활발했다. 하지만 식물을 키우는 데에 소질이 없거나 정성을 들일 시간이 충분하지 않아 고민한 홈퍼니싱족들이 많았다. 마리모 외에도 이들 홈퍼니싱족들이 좀 더 쉽게 자신만의 ...
#인테리어

#소확행

#인테리어팁
효과적인 웨이트 트레이닝을 위한 고려사항은?

... 정도나 목표에 따라 달라지며, 초보자는 일반적으로 1주일에 3~4회 정도면 적절하다.
◇ 시간
근육량을 빨리 늘리기 위해서는 웨이트 트레이닝은 1시간 이내로 하는 것이 좋다. 운동 ...
#운동

#웨이트트레이닝

#근력운동

#근육키우기
혹시 나도? 탄수화물 중독 자가테스트

... 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기한다.- 단 음식은 상상만 해도 먹고 싶어진다.- 식사시간을 지나치면 참지 못하고 간식부터 찾게 된다.- 배가 불러 속이 거북한데도 계속 먹는다.
#탄수화물

#탄수화물중독

#자가테스트

#정제탄수화물
발칸반도의 숨은 보석 '슬로베니아'…꼭 가봐야 할 슬로베니아 명소

... 작은 도시 피란은 슬로베니아 현지인뿐만 아니라 많은 여행자들이 사랑하는 휴양지다. 도보로 약 1시간이면 피란 구석구석을 둘러볼 수 있을 만큼 작은 마을이지만, 베네치아 공화국 지배 아래 약 500년 ...
#슬로베니아

#슬로베이아명소

#류블랴나

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#피란

#유럽여행
찰떡궁합을 이루는 찹쌀과 팥… 전자렌지로 '쉽게' 찹쌀떡 만들기

... 전자렌지에 넣어 1분씩 돌려가며 반죽의 익는 정도를 살핀다. 반죽의 양과 전자렌지의 성능에 따라 익는 시간이 다르므로, 반죽이 투명해지고 한 덩이로 뭉쳐지면 잘 익은 것으로 판단한다.3. 완성된 반죽을 전분 ...
#찹쌀떡

#찹쌀

#팥
화장품 세균 '바글바글'…올바른 테스터 화장품 사용법 4가지

... 수 있도록 테스터 화장품을 비치해 놓고 있다. 하지만 많은 제품이 뚜껑 없이 개봉된 상태로 장시간 노출되어 있어 위생상태가 안 좋다. 또한, 많은 사람이 테스터 제품을 사용하면서 사용자 간 오염 ...
#화장품

#화장품사용

#샘플화장품

#테스트화장품
'변비 탈출'을 위해 무엇을 먹어야 할까?

... 하면 좋다. 식이섬유 식이섬유는 과다한 영양섭취를 막고 대장운동을 촉진해 음식물이 장에 머무는 시간을 줄여, 결과적으로 변비를 예방하는 데 도움을 준다. 또한, 수분을 붙드는 기능도 해 변이 딱딱해지는 ...
#변비

#푸룬

#유산균
'알고 떠나자, 온천 여행' 온천 종류와 온천수별 건강 효능

... 사람에게 좋다. 또한, 관절염과 신경통 완화에도 도움을 준다. 하지만 비교적 온도가 높기 때문에 장시간 목욕은 피하는 것이 좋다. 국내에서는 경기도 포천의 일동 용암 유황천과 충남 아산의 파라다이스스파도고가 ...
#온천

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#목욕
인천공항 제2여객터미널 이용방법, 이것만 알아두세요!

... 13일부터 운행한다. 두 터미널을 연결하는 전용셔틀버스 노선은 5분 간격으로 무료로 운행되며 이동 소요시간은 약 20분이다. 일반 차량직접 차량을 운전하여 인천공항 제2여객터미널을 이용할 경우에는 제2여객터미널 ...
#인천공항

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#인천공항이용방법
국내 최고 상권 3위 '선릉역' 2위 '삼성역'…1위는?

... 대표 상권의하락에 대해 연중 이어진 촛불집회 등 대형 행사로 인해 소비 인구가 강북에 머무르는 시간이 많았기 때문으로 분석했다. 반면에 2013년 전국 최고 매출을 기록했던 강남역 남부는 매출 순위가 ...
#상권순위

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