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혹시 나도? 탄수화물 중독 자가테스트
탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만, 과도한 탄수화물 섭취는 자칫 다양한 부작용을 일으키는 탄수화물 중독으로 이어질 수 있다. 탄수화물 중독은 우리 몸이 필요로 하는 탄수화...
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탄수화물 중독에서 벗어나는 방법은?
생각보다 많은 이들이 빠져있는 탄수화물 중독은 어떻게 벗어날 수 있을까? 종합요리식품기업 '아워홈'이 소개한 탄수화물 중독에서 벗어나는 방법을 소개한다.
STEP 1. 조금...
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