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무더운 날씨, 더위를 식혀줄 건강 음식은?
본격적인 여름 무더위가 시작되면 수면 부족으로 집중력은 떨어지고 두통과 소화불량은 물론 습한 무더위에 불쾌지수는 점점 높아진다. 특히 여름철에는 무더위로 입맛이 없어져 자칫 영양 ...
#여름음식
#건강음식
#더위에좋은음식
밥도둑 '게장, 젓갈', 구입 후 즉시 냉장보관 해야
'밥도둑'이라 불리는 게장 및 젓갈 섭취로 인해 구토·설사 등이 발생하고 있어 주의가 필요하다. 한국소비자원에 따르면, 게장 및 젓갈 관련 위해사례는 매년 접수되고 있으며, 위해 ...
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#젓갈
#여름건강관리
다이어트에 좋은 '방울토마토'로 면역력과 피부건강까지 챙겨볼까?
7월부터 9월이 제철인 방울토마토는 여름 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 하는 팔방미인 식품이다. 다이어트에 좋은 방울토마토는 100g당 16cal에 불과할 정도로 낮은 열량을 자랑하...
#제철음식,#여름,#방울토마토,#다이어트,#면역력강화,#피부건강
제철음식
간질간질 가려운 장마철 불청객, 무좀 관리법
장마가 시작되면 무좀 관리에 비상이 걸린다. 발 피부의 각질층이 피부사상균에 감염돼 발생하는 표재성 곰팡이 질환인 무좀은 고온 다습한 환경에서 활동이 왕성해지기 때문이다. 무좀은 ...
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