디지틀조선일보

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수면 4시간 이하면 '우울증' 위험 4배…'7시간' 가장 적정수면 시간

수면시간이 적을수록 우울, 불안, 자살 생각 등 정신건강에 악영향을 미칠 확률이 높은 것으로 나타났다.강북삼성병원은 2014년 강북삼성병원에서 건강검진을 받은 20∼40대 근로자 ...
#수면시간

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#7시간수면

#수면과건강
불면증으로 스트레스 받은 경험률 87%, 불면증이 생긴 이유?

불면증으로 스트레스를 받은 경험에 응답자의 87%가 '잠이 잘 들지 않아 스트레스를 받은 경험이 있다'고 답했다. 불면증에 시달리는 주된 이유는 '취업 준비에 대한 스트레스(21...
#수면

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#졸음깨는법
성인남녀 80% '과거로 돌아가고파', 가장 후회되는 일 1위는?

시간을 돌릴 수 있다면 과거로 돌아가겠느냐에 성인남녀 79.4%가 '돌아가고 싶다'고 답했다. 13.2%는 '돌아가지 않겠다'를, 7.5%는 '잘 모르겠다'고 응답했다. 과거로 ...
#타임머신

#시간여행

#과거로돌아간다면
"시간을 지배할 줄 아는 사람은"
#마음한줄

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#좋은글귀

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#에센바흐

#시간
아침? 저녁? 운동하기 좋은 시간은?

새해를 맞아 운동을 시작하는 이들이 많다. 건강관리를 위해 꾸준한 운동만큼 좋은 것도 없기 때문이다. 하지만 하지 않던 운동을 시작하려면 이것저것 고민되는 것들이 많다. 특히 개인...
#운동시간

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#면역력키우기
'혼자 있는 시간' 남자 외롭고, 여자 즐거워… 혼자 노는 법은?

혼자 있는 시간에 대해 남자의 57.1%는 '외롭고 불편하다'고 했지만, 여자의 82.6%는 '즐겁고 편하다'고 답해 혼자 있는 시간에 대한 남녀의 생각은 확연한 차이를 보였다.&...
#혼자놀기

#혼자시간보내기

#혼술

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#혼자있는시간
[원작 vs. 영화] 모모

미하엘 엔데의 소설 '모모'는 현대인이 꼭 읽어야 할 필독서로 손꼽히는 작품이다. '시간을 훔치는 도둑과 그 도둑이 훔쳐간 시간을 찾아주는 한 소녀에 대한 이상한 이야기'라는 부제...
#원작vs영화,#모모,#시간도둑,#미하엘엔데

원작 vs. 영화
면접시간이 길고, 질문 많다면…합격 or 불합격?

취업포털 잡코리아가 직원 수 100명 이상 기업 406개사 면접관을 대상으로 '신입직 면접'에 대해 조사했다. 그 결과, 신입직의 평균 면접시간은 지원자 한 명 기준 평균 26분으...
#면접시간

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#면접질문

#면접평가요인
두근두근 설레이는 데이트…일주일에 몇 번 만날까

결혼정보회사 듀오가 2030 미혼남녀의 데이트 트렌드를 살펴볼 수 있는 설문 조사 결과를 공개했다. 조사결과, 연인과 만나는 데이트 횟수는 평균 일주일에 약 2회였다. 그 중에서도...
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#남녀탐구
스마트폰이 가져온 가장 큰 생활의 변화는?

스마트폰은 생활을 전반적으로 편리하게 바꿔 놓은 것(86.7%)으로 이용자들은 평가했다. 또 뉴스나 새로운 소식을 더 빨리 알게 되었고(80.5%), 모르는 것이 있을 때 바로 검...
#스마트폰

#생활의 변화

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