디지틀조선일보

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먹으면 살찐다는 '쌀밥', 제대로 먹으면 비만·당뇨병 예방효과

... 결과, 쌀밥이 비만과 당뇨병 등 예방에 효과가 있는 것으로 나타났다고 27일 밝혔다. 연구진은 건강한 성인 대상과 당뇨 전 단계(공복혈당치가 140㎎/㎗ 이상을 나타내는 사람으로서 당뇨병 약은 먹지 않는 ...
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#비만

#당뇨병예방
음악회, 마술 공연, 감성콘서트 등 3월 문화가 있는 날, 혜택은?

... 제공한다. 강원 영월 호야지리박물관은 한국 전통 차를 비롯해 녹차, 홍차 등의 6대 차를 접하며 건강을 증진하고 차 문화를 체험하는 '힐링, 차(茶) 차(茶) 차(茶)'(3월 28일 19:00)로 문화와 ...
#문화가있는날

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도대체, 그게 뭐지... 안티폴루션

... 해주거나 피부에 흡착하는 것을 막아주는 기능을 말한다. 최근 황사와 미세먼지 게다가 초미세먼지까지 건강을 위협하면서 황사용 마스크, 공기청정기, 화장품 등에서 안티폴루션 제품이 인기를 끌고 있다. 특히 ...
#안티폴루션

#미세먼지
미세먼지를 이겨내는 피부·모발 관리법

미세먼지 주의보가 내려질 때는 피부와 모발 건강을 위한 더 꼼꼼한 관리가 필요하다. 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙어있는 미세먼지는 입자가 작아 모발에 잘 엉겨 붙고, ...
#미세먼지

#가을피부관리

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#헤어관리
[채소로 지키는 건강] 미세먼지 배출에 좋은 식품들

수분 보충 돕는 차 미세먼지가 심할 때는 물을 수시로 마셔 수분을 충분히 공급하는 것이 좋다. 물이 체내 미세먼지 배출을 돕고, 호흡기를 촉촉하게 해 염증 발생을 줄여주기 때문이다...
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민들레차, 벚꽃차… 봄에 마시면 좋은 차(茶)

... 도움을 줄 수 있다.민들레차피로회복 민들레는 강한 생명력을 가지고 있는 식물로, 동의보감에서는 위를 건강하게 하고 열을 내리고 독을 풀어주고 젖을 돌게 한다고 쓰여있다. 봄철 환절기질환으로 쉽게 걸리는 ...
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땅두릅순, 갯기름나물, 도라지, 더덕…봄철 입맛 살려주는 '약초 4종'

봄철 나른한 입맛을 잡아주고 건강에도 좋은 약초는 어떤 것들이 있을까? 농촌진흥청은 봄철 시중에서 구하기 쉽고 식품으로도 이용하기 좋은 땅두릅순, 갯기름나물, 도라지, 더덕 등 약초 ...
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요즘 같은 환절기에 딱! 콧물, 코 막힘에 좋은 지압점

... 상성은 막힌 코를 뚫는 데 효과적인 지압점으로, 이곳을 가볍게 두드리거나 지압하면 콧물이 줄고 코 건강 향상에 도움이 된다. 양 눈썹 사이의 정 가운데 부분인 인당 역시 콧물, 코막힘 등에 효과적이다. ...
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간단한 건강지압
환절기 건조한 피부, '스팀 타올'로 촉촉 탱탱하게!

피부 건강의 핵심은 수분이다. 피부에 수분이 부족하면 주름이 생기기 쉽고 넓은 모공, 늘어짐, 푸석거림 등 다양한 피부 트러블이 발생하게 된다. 수분 함유율이 높을수록 피부는 윤기 있고 ...
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#피부관리

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봄, 민감해진 피부를 진정시켜 줄 3가지 TIP

... 수분은 채우고 자극은 줄여 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있다. 블루베리의 항산화력을 담아 건강한 피부 pH와 유수분밸런스를 맞춰 편안한 피부로 가꿔준다. 천연 에센셜 오일에서 생성되는 향만 사용해 ...
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