디지틀조선일보

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더위로 인한 피로와 스트레스 해소에 좋은 '토마토', 식사대용으로 먹는 방법

토마토는 낮은 열량과 풍부한 영양성분으로 여름철 건강한 다이어트를 원하는 사람에게 좋다. 젖산 축적 억제 성분이 있어 더위로인한 피로와 스트레스 해소에도 좋은 것으로 알려져 있다....
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설리·손나은·AOA 잇는 '新 개미허리' 아이돌…러블리즈·오마이걸·청하

◆ 워너비 몸매의 정석 설리지난 17일 설리가 자신의 SNS에 "피부 껍데기 같은 바지를 입으면 기분이 좋다"는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 설리는 화이트 크롭...
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최강 몸매! 다이어트 자극하는 여자 연예인 2위는 '이하늬', 1위는?

최강 몸매를 자랑하는 여성들의 워너비 스타에는 누가 있을까? KBS Joy '양세형의 짤방공작소'에서 다이어트를 유발하는 여자 연예인 TOP5를 공개했다. 1위는 배우 강소라가 차...
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휴가 끝났으면 살 빼자, 애프터 바캉스 다이어트 식품

01차(茶)식후에 깔끔하게 한 잔, 체내 밸런스 유지에 도움 코카-콜라는 지난 5월 직접 우려낸 녹차, 우롱차, 홍차 세 가지 차를 조합한 '태양의 식후비법 더블유W차'(이하 W차...
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'까만 피부, 탄탄 몸매' 요즘 대세 문가비

코스모폴리탄에서 이 시대 새로운 워너비 아이콘으로 떠오른 모델 문가비의 화보를 공개했다. 화보 속 문가비는 블루 컬러의 수영복부터 스트라이프 패턴과 옐로우 컬러의 비키니 등 다양한...
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건강하게 살 빼고 싶다면, 포만감 UP 열량 DOWN! 소고기 레시피

부채살 채소말이 구이 재료 호주청정우 부채살(샤브샤브용) 600g, 파프리카 주황, 노랑 각 1개씩, 양파 1/2개, 무순 30g, 팽이버섯 60g, 잣 2큰술, 소금 약간, 후춧...
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먹을수록 살이 빠지는, 핫한 다이어트 제품들

레몬밤 레몬밤은 레몬 향이 나는 허브의 일종으로, 섭취 시 내장지방이 쌓이는 것을 방지해주는 식재료이다. 이란 우르미아 대학교의 연구결과에 따르면 레몬밤 속 로즈마린산 성분은 지방...
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[금주의 핫 아이템] 지금 당장 내 지방을 불태워야 할 때 '슬리밍 뷰티템'

야만 'RF 보떼 캐비스파 코어' 야만뷰티의 다이어트 마사지기 'RF 보떼 캐비스파 코어'는 에스테틱 인기 기능인 초음파, 고주파, EMS를 탑재한 다이어트 마사지다. 제품 하나만...
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노년기, 단백질 많이 섭취하면 '허리둘레' 감소 효과

노년기에 단백질을 충분히 섭취할수록 허리둘레와 BMI(체질량지수)가 감소할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 인제대학교 서울백병원 가정의학과 박현아 교수팀은 노인들이 단백질을 충분히 ...
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다이어트할 때 먹으면 좋아요, 포만감 주는 음식 8

계피 계피는 특유의 향 때문에 호불호가 나뉘지만, 세계 3대 향신료로 불리며 요리에 향과 맛을 더해주는 식품이다. 감기 예방, 수족냉증 개선 등 긍정적 효과 외에도, 계피...
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