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'당·열량 DOWN↓, 포만감 UP↑'…연말 다이어터 위한 '라스트 다이어트 푸드' 주목
연말을 맞아 체중 감량에 효과를 줄 수 있는 '라스트 다이어트 푸드'에 대한 인기가 급증하고 있다. 최근 식음료업계가 선보인 저당도 과일잼, 저칼로리 쿠키와 아이스크림, 청량감 가...
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다이어트할 때 먹으면 좋아요, 포만감 주는 음식 8
계피 계피는 특유의 향 때문에 호불호가 나뉘지만, 세계 3대 향신료로 불리며 요리에 향과 맛을 더해주는 식품이다. 감기 예방, 수족냉증 개선 등  긍정적 효과 외에도, 계피...
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