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레드·옐로우·그린 등 색에 따라 효능 다른 '컬러 푸드' 다이어트
최근 더워진 날씨에 얇은 옷차림과 다가오는 여름을 맞아 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히, 건강하면서 식품 고유의 색에 따라 효능이 다른 '컬러 푸드'가 주목받고 있다....
#다이어트
#컬러푸드
'당·열량 DOWN↓, 포만감 UP↑'…연말 다이어터 위한 '라스트 다이어트 푸드' 주목
연말을 맞아 체중 감량에 효과를 줄 수 있는 '라스트 다이어트 푸드'에 대한 인기가 급증하고 있다. 최근 식음료업계가 선보인 저당도 과일잼, 저칼로리 쿠키와 아이스크림, 청량감 가...
#다이어트푸드
#포만감제품
다이어트는 성공 후 유지가 더욱 중요해…몸매 유지에 도움되는 헬시푸드
다이어트나 건강한 몸매를 가꾸는데 열중하는 사람들이 늘어나면서 다이어트 성공 이후에 꾸준한 몸매를 유지하는 방법에 대한 관심도 높아지고 있다.특히 짧은 기간 동안 이루어지는 단기 ...
#헬시푸드
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#몸매유지
알고 먹자, 건강식품! 영양의 보고 '모링가'
흔히 '기적의 나무', '생명의 나무'라고 불리는 '모링가(Moringa)'는 각종 영양소가 다량 함유되어 있어 기원전부터 많은 나라에서 식용 및 약용으로 이용되어 온 식물이다. ...
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알고 먹자, 건강식품!
알고 먹자, 건강식품! 착한 대마씨 '햄프씨드'
최근 새롭게 떠오르는 슈퍼푸드 햄프씨드(Hemp seed)에 대한 관심이 높아지고 있다. 타임지가 6대 슈퍼 곡물로 선정한 햄프씨드는 바로 대마의 씨를 말한다. 시중에 유통되는 햄...
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