디지틀조선일보

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수험생 집중력 높이고, 허리 건강 지켜주는 바른 자세는?

... 시간이 많은 수험생에게 바르지 못한 자세는 자칫 통증을 발생 시켜 집중력을 떨어뜨릴 수 있을 뿐 아니라, ... 소개한다.01바른 자세로 체중의 압력 분산하기허리와 엉덩이를 의자 등받이에 바짝 대고 허리를 쫙 ...
#바른자세

#수험생

#집중력향상
계곡, 수영장 등 휴가철 낙상사고에 의한 허리 부상 조심

... 수 있다. 수영장에서, 혹은 계곡에서 넘어져 허리 부상을 당하는 것이다.수영장의 경우 바닥이 항상 ... 이를 대수롭지 않게 치부하여 방치하는 것이다. 허리 통증이 나타나도 가벼운 염좌 정도로 여겨 파스, ...
#휴가철낙상사고

#수영장낙상사고

#계곡낙상사고

#휴가철허리부상

#고도일병원
눈·피부·다리·허리 컨디션 유지를 위한 장거리 비행 시 꼭 챙겨야 할 '트래블 아이템'

... 시간 좁은 기내 좌석에 머물러서 생기는 다리, 허리 등의 통증이나 부종, 건조한 기내 환경으로 인한 ... 마사지기'는 전기 자극으로 근육을 직접 자극해 통증과 피로를 풀어준다. 손바닥만 한 크기로 휴대하기 ...
#트래블아이템

#여행아이템

#여름휴가

#기내아이템
버섯 잘 자라는 여름철, 식용버섯과 닮은 독버섯 주의하세요!

... 거쳐 호흡기 자극, 두통, 현기증, 메스꺼움, 호흡곤란, 기침, 불면증, 설사, 위장 장애, 허리 통증, 빈뇨 등의 증상을 일으키고, 간, 심장 등 여러 장기에 손상을 주어 심할 경우 사망에까지 ...
#식용버섯

#독버섯

#독버섯중독

#중독사고
무더운 날씨에 갈증 느끼는 척추, 허리디스크 발병 가능성 높인다

... 있다. 특히 무리한 동작을 오랜 시간 취하거나 허리에 강한 충격이 가해진다면 추간판이 손상돼 내부 ... 것 역시 디스크 탈출을 유발하는 요인이다.만약 허리 통증과 더불어 극심한 하지방사통, 다리 저림, ...
#허리건강

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여름 대비 체중 감량, 무리한 다이어트에 허리디스크 날벼락

... 가장 대표적인 질환에는 골다공증에 의한 골절, 허리디스크(요추 추간판탈출증), 척추관협착증 등이 있다.특히 ... 척추질환이 가속화될 수 있다. 만일 다이어트 후에 허리통증, 엉치통증, 다리저림 등이 나타난다면 허리디스크 ...
#다이어트허리디스크

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#무리한다이어트악영향

#허리통증

#다이어트허리통증
직장인 25% '만성피로' 시달려, 건강상 문제점의 원인 1위 '스트레스'

... 1명은 '만성피로'에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 이어 어깨·허리·손목 통증, 체중 감소 또는 증가, 불면증 등을 꼽았다. 직장인들은 이 같은 건강상 문제점에 대한 ...
#직장인만성피로

#직장인스트레스

#직장인건강
갑자기 찾아오는 '급성 허리통증' 완화 방법은?

... 신는 등의 일상생활에 바로 불편을 주기 때문이다.허리통증은 넘어지거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부담되는 ... 추간판수핵탈출증, 척추관협착증, 근육 뭉침 등이 있다.허리 통증을 예방하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지해 ...
#허리통증

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#응급처치
통증 질환에만 효과적? 한의원 치료가 효과적인 질환들

... 의료기관인 '한의원'은 흔히 발목이 삐었거나, 목·어깨·허리 등에 통증이 생겼을 때 찾는 곳이라 여기는 이가 많은 까닭이다.실제 팔꿈치 통증, 손목건초염, 어깨통증, 목 통증, 긴장성 두통 등 ...
#한의원

#한방치료

#통증질환

#한방병원
'김장의 계절'에 알아두면 유용한 살림 아이템 4가지

... 보면 오랜 시간 구부정한 자세를 유지해야 하므로 허리 통증을 느끼기 쉽다. '도마가위'는 이런 고민을 ... 효율적이다. 따로 도마를 사용하지 않아도 돼 허리를 구부리지 않고 똑바른 자세를 유지할 수 있다. ...
#김장

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#김장물품

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