디지틀조선일보

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즐거운 캠핑 뒤 드리우는 허리 통증의 그림자...전문가가 말하는 캠핑시 주의 사항

... 후유증에 시달리는 사례 역시 다반사다. 그 중에서도 허리 통증은 캠핑족들이 흔히 겪는 후유증으로 잘 알려져 ... 해가 지고 밤이 되면서 기온이 급격히 내려가 허리 근육 수축에 따른 척추 경직을 초래한다는 점 역시 ...
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사무직 직장인의 잘못된 자세, 허리 통증 방아쇠 된다

... 척추 구조가 불안정해지는 것이다. 실제로 업무 도중 허리 통증을 호소하며 커다란 스트레스를 받는 사무직 직장인 사례가 많다. 심지어 요추 추간판탈출증(허리디스크) 발병으로 인해 치료에 몰두하는 사례 역시 다반사다.척추는 ...
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온라인 수업 장기화로 VDT 증후군 우려…학생들 건강 지키는데 도움되는 아이템

... 스마트폰 등을 사용하면서 발생하게 되는 눈의 피로, 어깨나 목의 통증 등 증상을 통칭하는 용어이다. 대표적인 증상으로 허리 통증, 거북목 현상, 손목 통증, 안구건조증 등이 있다. 오랜 ...
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셀프 통증 의료기 '에피온', 식약처 '3등급 의료기기' 품목 허가 획득

복합 콜드 레이저 기반의 셀프 통증 의료기 '에피온(epione)'이 식품의약품안전처 3등급 ... 손목터널증후군, 테니스엘보우, 족저근막염, 무릎과 어깨 및 허리 통증 등 다양한 관절 통증에 대한 셀프 케어를 ...
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외부 활동 줄자 허리 통증 호소하는 사람 늘어… 집에서 '척추 건강' 지키는 방법

... 생활하는 직장인들 중에는 척추 문제로 인한 어깨 및 허리 통증, 두통을 호소하는 이들도 적지 않다. 척추 ... 척추 근력 강화 운동이 있다. 또한, 허리 근력을 강화해 허리통증을 줄이는 효과가 있는 고양이자세도 ...
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#허리에좋은침대
전문가와 함께 운동도 집에서…'언택트' 마케팅 활발

... 있다. 또한, '거북목과 굽은 등에 좋은 스트레칭', '허리 통증에 좋은 스트레칭' 등 현대인들에게 많이 발생되는 통증을 완화시키거나 자세교정을 위한 컨텐츠 등을 선보이며, 약 10분 ...
#홈트레이닝

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봄철 자전거 라이딩, 낙상 사고에 의한 허리 부상 조심

... 당하는 이들이 많다. 특히 낙상 사고에 따른 허리 부상 사례가 다반사다.자전거는 시속 15~20km의 ... 척추후만증이 동시에 나타날 수 있다. 또한 만성 허리 통증과 엉치 통증을 야기한다.낙상 사고에 의한 ...
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매년 증가하는 '만성콩팥병', 예방관리 위한 9대 생활 수칙은?

... 단백뇨나 혈뇨 관찰, 부종, 급격한 체중 변화, 요량 증가 또는 감소, 빈뇨, 소변에서 이상한 냄새, 허리통증 등 콩팥의 이상을 의심해 봐야 하는 증상이 있는 경우에는 신장내과 전문의의 진료를 받는 것이 ...
#세계콩팥의날

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직장인 허리 통증, 앉는 자세부터 고쳐야

... 근골격계 질환 위험에 노출돼 있다. 그 중에서도 허리 통증에 시달리는 사례가 부지기수다.의자에 앉으면 ... 있다. 이는 곧 요추부염좌, 요추 추간판탈출증(허리디스크)의 원인이 된다.의자 끝에 걸터 앉는 습관, ...
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운동만 잘해도 관절 통증을 줄인다? 무릎, 어깨 관절 통증 없애는 최강 운동법

... 비타북스현대인의 고질병으로 불리는 무릎, 어깨, 허리, 팔꿈치, 발 등 다양한 관절 질환은 꼭 수술이나, ... 김준배는 환자 중 자신의 노력이나 운동을 통해서 통증을 해결할 수 있는 경우가 상당히 많다며, 통증을 ...
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