디지틀조선일보

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봄철 자전거 라이딩, 낙상 사고에 의한 허리 부상 조심

... 당하는 이들이 많다. 특히 낙상 사고에 따른 허리 부상 사례가 다반사다.자전거는 시속 15~20km의 ... 척추후만증이 동시에 나타날 수 있다. 또한 만성 허리 통증과 엉치 통증을 야기한다.낙상 사고에 의한 ...
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매년 증가하는 '만성콩팥병', 예방관리 위한 9대 생활 수칙은?

... 단백뇨나 혈뇨 관찰, 부종, 급격한 체중 변화, 요량 증가 또는 감소, 빈뇨, 소변에서 이상한 냄새, 허리통증 등 콩팥의 이상을 의심해 봐야 하는 증상이 있는 경우에는 신장내과 전문의의 진료를 받는 것이 ...
#세계콩팥의날

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직장인 허리 통증, 앉는 자세부터 고쳐야

... 근골격계 질환 위험에 노출돼 있다. 그 중에서도 허리 통증에 시달리는 사례가 부지기수다.의자에 앉으면 ... 있다. 이는 곧 요추부염좌, 요추 추간판탈출증(허리디스크)의 원인이 된다.의자 끝에 걸터 앉는 습관, ...
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운동만 잘해도 관절 통증을 줄인다? 무릎, 어깨 관절 통증 없애는 최강 운동법

... 비타북스현대인의 고질병으로 불리는 무릎, 어깨, 허리, 팔꿈치, 발 등 다양한 관절 질환은 꼭 수술이나, ... 김준배는 환자 중 자신의 노력이나 운동을 통해서 통증을 해결할 수 있는 경우가 상당히 많다며, 통증을 ...
#관절건강

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손주 사랑과 반비례하는 조부모 건강, 황혼 육아 허리디스크 주의

... 사례는 주변에서 흔하게 볼 수 있다. 대표적으로 허리 통증을 꼽을 수 있다.영유아를 돌볼 때는 장시간 ... 어렵고 회복 과정 또한 장기화될 수 있기 때문이다.허리디스크는 척추 구조물인 추간판이 정상 위치를 벗어나 ...
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명절에 쌓인 피로 해소에 도움 되는 건강 아이템

... 12주간 섭취했을 때 관절의 뻣뻣함, 불편함, 통증 및 기능 개선은 물론 운동기능과 삶의 질 개선에도 ... 도와준다. 푹잠의 핵심 기술인 버윙스톤이 경추부터 허리뼈까지 70㎝ 구간을 상하로 작동하며 척추를 관리해준다. ...
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신년회와 설 연휴 등으로 지속되는 술자리, 허리 통증 악화 주의

... 상식이다. 반면 척추 건강이 악화된다는 사실을 아는 이들은 그리 많지 않다. 지속되는 술자리에 허리 통증을 느끼지만 일시적인 염좌로 여겨 대수롭지 않게 생각하는 등 경각심을 갖지 않는 경우가 다반사다.분명한 ...
#음주허리통증

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'편리미엄'이 대세…아이는 물론 부모까지 편하게 도와주는 육아용품

... 카시트의 충격흡수 완충제로 쓰이는 고발포 스폰지가 내장된 허리벨트는 모양 변형 걱정 없이 사용 가능하며 엄마의 허리 전체를 단단하게 잡아주어 장시간 사용에도 척추와 골반 통증을 완화해준다.
#육아용품

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겨울철 급증하는 '심근경색·뇌졸중' 예방 9대 생활수칙은?

... 사망과 장애를 막을 수 있다. 갑작스러운 가슴 통증이 30분 이상 지속하거나, 호흡곤란, 식은땀, ... 30분 이상 적절한 운동을 한다.5. 적정 체중과 허리둘레를 유지한다.6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 ...
#심혈관질환

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#심근경색
효율적인 업무시간 만들어주는 데스크테리어 아이템

... '카카오프렌즈 마사지쿠션'장시간 한 자리에서 일하는 직장인들은 허리, 어깨 부위의 근육통을 호소하는 경우가 많다. 컴팩트한 사이즈의 안마기로 통증을 경감시킬 수 있다.휴테크의 '카카오프렌즈 마사지쿠션'은 일반 ...
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