디지틀조선일보

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[한규리 뷰티백서] 봄 햇살에 기미, 주근깨가 올라온다면?

... 제거하고, 세안 후에는 건조할 수 있는 피부를 위해 충분한 수분 공급을 해주는 것이 좋습니다. 물을 천천히 여러 번 나누어서 마시는 습관을 들이고, 외출 시에는 SPF30 지수 이상의 자외선차단제를 꼼꼼히 ...
#봄

#자외선

#기미

#주근깨

#봄철피부고민

#피부관리
화려하지 않아도 괜찮아! 광주 양림동 '골목 여행'

... 야경을 볼 수 있는 곳으로 해외에 알려져 있다.반면 여행지의 주민인 듯 여행지의 골목 구석구석을 천천히 돌아보는 방식도 선호 받고 있다. 광주광역시에는 이러한 여행을 즐길 수 있는 곳이 있다. 바로 양림동이다. ...
광주광역시

양림동

펭귄마을

이장우가옥

모단걸테이블

미디어취재팀
3월 제주도 여행을 한다면 놓치지 마세요! '3월 제주도 여행 10선'

... 있는 대평포구, 병풍같이 쭉 펼쳐진 박수기정, 그리고 골목 사이사이에는 독특한 카페들이 있어 천천히 산책하면서 쉼을 얻기에 좋다.'박수기정'은 샘물을 뜻하는 박수와 절벽을 뜻하는 기정이 합쳐져 만들어진 ...
#3월여행

#제주도

#제주도여행

#제주도여행지추천

#봄제주도

#제주도도명소
가족을 위한 미니밴 '혼다, 올 뉴 오딧세이'

... 실내로 유입되는 엔진음이 거의 없어 조용하다. 변속기는 버튼식으로 되어 있어 세련되고 신선하다.천천히 주행을 시작했다. 잠실에서 용인서울고속도로까지 시속 60~80km로 주행했다. 주행해보니 시속 ...
맥주 '잔' 모양 따라 술 마시는 속도 다르다

... '눈금이 없는 잔'은 9.1분이 걸렸다.두 실험을 보면 '눈금이 있는 직선형' 잔에 마시면 맥주를 천천히 마실 수 있게 된다. 반면, 맥주 판매 시에는 '눈금이 없는 곡선형' 잔에 판매해야 더 빠르고 ...
#데이터뉴스

#맥주

#맥주잔

#곡선형잔

#직선형잔
잘 먹고 운동하자, 운동 전후에 먹으면 좋은 음식

... 된다. 하지만 백미나 밀가루보다는 잡곡이나 통밀, 과일로 섭취하는 것이 좋다. 통밀은 혈당수치를 천천히 높여주는데, 이로 인해 인슐린 수치가 일정하게 유지되기 때문에 포만감을 오랫동안 유지시켜준다. ...
#운동

#음식

#다이어트
잘하면 약, 잘못하면 독! 허리 운동 어떻게 해야 할까?

... 자세도 허리 통증이 있을 때는 하지 않는 것이 좋다. 허리가 아플 때는 똑바로 선 상태에서 천천히 허리를 뒤로 젖혀 5초 정도 유지하는 멕켄지 운동을 하는 것이 도움이 된다. 허리를 젖힐 때는 몸의 ...
#허리통증

#요통

#요통예방운동법

#멕켄지운동

#윌리엄운동

#정선근교수
배부른 설날, 소화에 도움되는 자세와 음식

... 발목이나 발등을 잡는다.3. 숨을 내쉬며 발들 뻗어 상하체를 들어 올린다.4. 자세를 유지하며 천천히 호흡 후 천천히 다리와 손을 풀어준다. 쟁기자세1. 누워서 두 다리를 붙이고 양손은 바닥에 놓는다.2. ...
#소화

#명절

#체했을때
핀란드 여행, 핀란드의 특별한 여행지 올란드(Åland)

... 여행지인 올란드는 여름에는 다채로운 풍경과 겨울에는 아름다운 설경을 즐길 수 있는 곳이다. 또한, 천천히 흘러가듯 지내는 현지인의 일상을 함께 느낄 수 있는 곳이다. 핀란드에서는 이 곳이 섬을 여행하는 ...
핀란드여행

올란드여행

핀란드

올란드

겨울여행

마리에함
설국의 진수 경험하기 좋은 나라 '스위스', 지역별 관광명소

... 작고 아름다운 마을은 동화의 한 장면을 생각나게 한다. 이밖에도 알프스의 목가적인 풍경을 두 눈에 천천히 담을 수 있는 알프스 하이킹을 비롯해 스위스 현지인들이 강력하게 추천하는 최고 인기 액티비티인 스노우 튜빙(썰매)과 ...
#2월에가기좋은여행지

#2월추천해외여행

#스위스

#스위스관광명소

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