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겨울철 대표 과일 '귤', 색다르게 먹는 3가지 방법
겨울철 대표 과일 귤에는 피로회복과 피부미용에 특히 효능이 있는 비타민C와 구연산이 풍부하게 들어있다. 비타민C는 추위를 견딜 수 있게 신진대사를 원활하게 해주기 때문에 겨울철에 귤을 ...
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#귤조리법
#귤요리
주근깨와 기미에 특효! 양귀비 '가지 팩' 해볼까?
... 가지로 팩을 할 수 있다는 것을 알고 있는 이들은 많지 않다. 미인의 상징인 양귀비가 즐겨 한 미용 방법 중 하나가 바로 '가지 팩'이었을 정도로 가지는 피부 미백에 탁월한 효과가 있다. 자외선으로 ...
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유자차, 진피차… 겨울에 마시면 좋은 차(茶)
... 진피차는 비타민C가 다량 함유되어 있어 겨울철 몸살기를 덜어주며 기침을 완화해줄 뿐만 아니라 피부미용에도 좋다. 귤 자체와는 다르게 귤껍질에는 매운 성분이 있는데 이는 몸을 따뜻하게 만들어 몸이 찬 ...
#계절별마시는차
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따뜻한 물에서 휴식하기 좋은 수도권 스파 시설
... 약수로 이름이 났다. 그 때문인지 온천의 고장 이천시에 있는 스파플러스는 나트륨 함량이 많아 피부 미용, 부인병, 신경통에 좋다고 입소문이 나 있다. 스파플러스는 천연 온천수 이용한 온천, 워터파크, ...
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#겨울물놀이
새송이, 양송이, 느타리…싱싱한 식용버섯 고르는 방법은?
... 줄기는 통통하고 짧은 것이 좋으며, 물기가 많은 것은 피해야 한다. 느타리버섯 다이어트와 피부미용에 좋은 느타리버섯은 갓 모양이 부스러지지 않고, 갓 색깔이 짙고 표면에 약간 회색을 띠는 것이 좋다. ...
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'닭고기' 부위마다 열량이 다르다? 가장 고열량 부위는…
... 오도독하며 쫀득한 식감으로 야식이나 술안주로 많이 찾는 부위이다. 닭발은 콜라겐 성분이 풍부해 피부미용과 혈압 강하에 좋으며, 어린이 두뇌계발과 성장에 좋다고도 알려졌다. 열량은 100g에 152k...
#닭고기
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여성 91.3% 성형 후 '성격 변해' 긍정적 효과, 가장 많이 하는 성형은?
미용 성형이 성격 변화에 영향을 끼쳤다고 인식하는 여성은 전체 응답자의 91.3%에 달했다. 직종별 '미용 성형'이 성격 변화에 영향 끼친 비율로는 판매직·서비스직·자영업 종사자의 ...
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알고 나면 못 버릴걸? 팔방미인 '귤껍질' 활용법
... 표백 효과를 얻을 수 있다. 피부 노화를 막는 천연 입욕제 말린 귤껍질은 피로 해소 및 피부미용 효과가 있어 천연 입욕제로도 그만이다. 20개 정도의 말린 귤껍질을 망에 넣어 욕조에 담가두거나, ...
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피부 미용과 감기 예방에 좋은 '배추'
... 칼슘, 칼륨, 나트륨, 인, 철 등의 무기질과 비타민C도 풍부하게 들어있어 감기 예방과 피부 미용에도 좋다. 좋은 배추 고르는 법 배추는 반으로 갈랐을 때, 속잎이 노랗고 겉잎은 짙은 녹색을 띠는 ...
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항암 및 감기 예방에 효과…'단호박' 오래 보관하려면?
... 베타-카로틴이 많이 함유돼 있다. 또한, 소화를 촉진 시키는 섬유질과 칼륨 등 무기염류가 풍부해 피부 미용과 다이어트에 효과적이다. 단호박은 쪄먹거나 튀겨먹는 일반적인 방법 이외에 부드럽고 달콤한 맛을 내는 ...
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